打破4大流言蜚语
那些老掉牙、以讹传讹的坊间流言，这里我们将一次性彻底终结！
×生理期女孩不能洗头
√洗完头后立刻吹干没问题
【小编教你在“大姨妈”来的7天里变美】这些说法在医学上并无相关定论 。虽然“大姨妈”来时盆腔处于充血状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些，但也只有当头皮遇冷水时头皮上的血管收缩，才会容易造成不适症状，平时洗完头后立刻用吹风机吹干，并不会影响健康 。
×牛奶加蜂蜜能缓解痛经
√养好掌管“大姨妈”美丽的带脉
如果想要真正改善一般的痛经问题，能调养子宫、平行于肚脐的重要经脉——带脉一定要养好，注意腰腹部的温度是必须的，平时还不妨每天泡脚、练习腹式呼吸，并常做环腰小推磨：右手放在左腰间，向前用力推，绕体一周，经后背再到原位；左手放在右腰间做同样动作，然后再反向推一次，反复10个来回算一组，一天两组即可 。
另外，每天为自己泡上一杯能理气解郁的茉莉花茶，再加点儿玫瑰、冰糖，因为性平，味甘、辛，能化湿和中，理气解郁，也能帮助预防生理期出现的腹部不适症状 。
×生理期用暖宝宝贴在腹部能缓解痛经
√ 只对寒淤引起的才有效
如果是因为受寒引起的，在生理期用暖宝宝贴腹部是很好的一种缓解痛经的方法，尤其是在月经量少、颜色暗紫等寒邪淤阻的情况非常有效 。但又因为它会加快气血运行，导致经血量增加，所以如果你经血量多又痛经，就不要盲目地去跟风使用暖宝宝，而应该去咨询医生，采用正确的治疗方法 。
×不吃早饭会影响“大姨妈”的正常
√若避免“体寒”，不吃早餐不一定会影响
之所以说不吃早餐影响经期，可能是担心由此引起身体抵抗力下降、导致体寒而引起月经失调（特别是冬天），但是如果能做到身体保温、不受凉、不吃过于油腻食物，不吃早餐更多的还是导致身体其他方面的损害 。
“大姨妈”的新鲜事爆料多
“大姨妈”的新奇之事从不瞎掰，以下爆料皆有研究数据为证，你一定可以借鉴……
你的“大姨妈”容易被气场强大的人左右
研究者曾证实过，女性如果长时间在一起——如室友、母女、姊妹甚或工作伙伴，她们的月经周期会接近同一天，而这一般需要4个月左右的时间“磨合”，还和相处时间的长短有关——更有意思的是，气场强大的女性更容易影响别人和她同步 。
每周吃两次鱼就能推迟和“大姨妈”永别的那一天？
谁都不想面对“大姨妈”不再来的那一天，只因它彻彻底底告诉咱“你老了”！
不过英国《每日邮报》有报道，每周吃鱼两次或两次以上，因为鱼肉中富含蛋白质及B族维生素，有益调节我们生理周期的各种激素水平，可推迟更年期的到来，而晒太阳过多或经常从事繁重体力劳动、高血压患者，则得小心更年期提前 。
“大姨妈”来时去开车，车技格外高！
德国波恩大学通过一项最新专题研究证实，我们在月经期驾车水平往往最高，主要原因是由于此时血液中的雄性激素成分较之平时要高——导致男女方向感差别之大的根本原因，便在于性激素！当然，如果你平时方向感就严重缺失，最好还是不要冒险不带导航仪，或者试图靠“神力”去做平时绝对停不进去的泊车 。
胖就算了，它还会引起“大姨妈”乱了套……
如果你的肥胖是由于贪吃又缺乏运动，那可得小心了~因为此时你体内的雄激素及雌酮增多，会进一步影响卵巢功能，造成内分泌失调，表现为月经失调 。
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