斑点的生成有五个时期：
第一个时期:雀斑属先天遗传性疾病，多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关 。
第二个时期:青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着” 。
第三个时期:二三十岁的女性，在职场上打拼，长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着 。
第四个时期:妊娠期妇女容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性皮肤病;过了四五十岁，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑 。
【祛斑小常识 女人有五个时期最容易长斑】第五个时期:暮年会生出老年斑，这是皮肤老化反应，也与家族遗传有关 。
内分秘失调是色斑的主要诱因总体来说，30岁开始，是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段，需要特别警惕 。当然，内分泌失调是30后女人长斑的一个主要原因 。皮肤长斑的根源多种多样，不同种类的斑各有不同 。例如肝斑、真皮斑:主要由于女性30岁以后，青春荷尔蒙分泌下降，或是生育后内分泌的改变，以及30后工作及家庭压力所致 。
其他遗传斑，诸如雀斑也和肾虚与激素分泌有关，后天激素分泌异常和紫外线吸收过量，都会导致遗传斑的增多加重 。晒斑则是单纯由于紫外线照射过强，色素沉积所产生 。黄褐斑多因产后流血，做人流和月经过量，气血淤积;妊娠斑则是终止妊娠后皮肤的失调反应后产生 。
祛斑生活小常识
1.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人 。多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助 。
2.夏季应适当补充糖分，肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润 。
3.防晒，因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起 。防晒护肤品是夏季的必备品，但是防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用，因此使用spf30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉 。
最好的祛斑美白产品导读
有不少朋友问关于冬瓜加牛奶怎么美白的方法，于是在网上找了很久，总算看到了两侧偏方，整理一下，分享给大家看看 。
1、冬瓜是海绵纤维组织为主的植物，水分含量并不高 。有网友喜欢去熬汁喝来美白，小编建议大家别去熬，用去渣的榨汁机试试，可以榨出纯汁 。然后加入牛奶，比例为冬瓜:牛奶=3:1 。还可以根据自己喜好适当的加入一点蜂蜜，美白效果更佳 。
2、冬瓜煮牛奶的美白方法:
1)冬瓜切成薄片，然后打碎 。没有果汁机的可以煮烂，记住先不要放牛奶 。
2)加一点水，煮沸 。
3)加牛奶，煮热就好，不要煮太久哦，牛奶长时间煮容易凝固，我喜欢用纯奶 。
4)过滤，用纱布或过滤网都可以 。
5)放杯子里面就好了，用剩下记得用保鲜膜封好 。
每天用做好的冬瓜汁敷脸美白，而且加点白糖还可以当饮料喝，可以减肥哦 。
经验总结扩展阅读
- 流行小开衫 二十几度刚好穿
- 四个祛斑妙招 打造婴儿般白净肌
- 找准时间和方法，女人祛斑不用怕
- 祛痘小妙招 不同阶段的祛痘方法
- 关注生活小细节 助你轻松抗辐射
- 10款百搭针织衫，度凉爽秋天
- 不想变大婶？小心肌肤缺氧！
- 小洋裙不寒冷入秋混搭13招！
- 肩章式小外套 立刻小脸30%
- 六种食物让你美白祛斑 吃出桃花嫩肌