1、天生肌肤暗黄型：补血补气
“黄脸婆”最多见于天生脾脏不太好的人群中，这类人想要令肌肤红润有光泽必须长期内调，做好补血养气的工作才能让自己摆脱黄脸婆的称号 。红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品，山药、洋芋、土豆这些常见的食物有很好的补气作用 。当然除了补气补血外，睡眠也是至关重要的，高质量的睡眠能令肌肤富有光泽 。
2、通宵达旦的熬夜族：充足睡眠
通宵达旦加班的熬夜族在黄脸族中位居第二，长期熬夜直接影响着肌肤的休眠，而且影响肠胃消化功能 。人体肝脏在11点就开始进行排毒工作，长期熬夜直接导致毒素堆积，长久积累，肌肤就会渐渐失去光泽 。最好的方法就是保证睡眠，最好是能在10左右就开始入睡，睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠 。
3、抽烟酗酒压力型：戒烟戒酒
社会高速发展下带给人以重压，致使不少女性开始借着烟酒来缓解压力 。但殊不知抽烟酗酒会直接导致血液和淋巴循环不畅，毒素无法正常排出而令肌肤发暗发黄 。这种情况下最有效的方法就是戒烟戒酒，通过其他健康的方式来缓解压力 。比如运动，既可以缓解压力，还能出汗排毒，一举双得 。
4、肌肤衰老致使肌肤暗黄：补充胶原蛋白
随着肌肤逐渐衰老，细胞开始失去活力，老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光 。这种情况下就必须开始要煞费苦心的思量着如何让细胞再现活力，最好的方法就是补水补充胶原蛋白，让肌肤重现弹性光泽感 。多吃一些猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物来补充胶原蛋白，另一方面要注意防晒从而避免胶原蛋白的流失 。只有如此才能让你的肌肤不惧暗黄 。
脱黄小妙招：
1、如果你想瞬间就能让自己的肌肤光鲜亮泽起来，最有效的方法就是化妆了 。选择一些能提亮肤色的粉底来进行修饰，然后借助于自然腮红来打造出红润的气色感 。
2、除了化妆外，平时的护肤品也得有选择性，均匀肤色而且有提亮效果的护肤品当为首选 。
3、多喝一些有美白效果的饮料，类似于柠檬汁、甘蔗汁、蜂蜜、牛奶等，能达到亮白肌肤的效果 。
4、多喝水运动也是十分必要的，及时排毒能降低肌肤的暗沉状态 。
【美白祛黄有妙招 不做“黄脸婆”！】本文由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点 。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系 。
经验总结扩展阅读
- 美白保湿面膜 试试DIY纯天然
- 眼睛要补水保湿 冬日才能更加有神
- 自制美白祛斑面膜：酵母片鸡蛋牛奶面膜
- 清晨护肤黄金法则 抑制痘痘祸害
- 如何瘦脸最快最有效？迅速击退浮肿快速瘦脸
- 别人的“美白秘籍”到底靠不靠谱？
- 美白产物是否都含铅
- DIY绿豆薏仁面膜 有效缓解干燥肌
- 冬日眼睛补水才更有神
- 圣诞润唇绝技 DIY护唇自有一套