如果你不用防晒知识武装自己 ， 皮肤就可能受到伤害 。日光伤害的后果是皱纹、褐斑、肤色枯黄 ， 甚至皮肤癌 。以下是最重要的几点防晒须知 ， 如果你希望拥有健康青春美观的肌肤 ， 就一定要知道 。记住 ， 护肤而不防晒 ， 一切都将是浮云 。如果你不用防晒知识武装自己 ， 皮肤就可能受到伤害 。日光伤害的后果是皱纹、褐斑、肤色枯黄 ， 甚至皮肤癌 。以下是最重要的几点防晒须知 ， 如果你希望拥有健康青春美观的肌肤 ， 就一定要知道 。记住 ， 护肤而不防晒 ， 一切都将是浮云 。
防晒须知
1、没有安全的晒黑方法 ， 无论是阳光浴还是模仿日晒的机器 ， 都含有紫外线 。
2、紫外线UVB会晒伤皮肤 。
3、紫外线UVA是阳光中的隐形杀手 。你感觉不到它 ， 但它是造成皮肤癌、皱纹和免疫力下降最主要的原因(UVA可以穿透没有防紫外线涂层的透明玻璃) 。
4、即使在阴天 ， 阳光的辐射也依然存在 ， 一样会危害皮肤 。
5、坐在阴影下或戴帽子只能防护部分阳光辐射 。
6、水面、沙滩、水泥地和草地会反射紫外线 ， 给皮肤造成双重伤害 。
7、海拔越高 ， 阳光的辐射也越强：海拔每升高一千英尺 ， 阳光的辐射增强百分之四 。所以滑雪的时候不要忘记涂防晒霜！
8、一款产品的SPF(防晒伤值)告诉我们 ， 你可以呆在阳光下多久而不被晒伤 。
9、SPF值很重要 ， 但它只是紫外线UVB的防护系数 。你还需要UVA防护 。虽然某些国家已经开始采用UVA防护指数分级 ， 美国、加拿大、墨西哥、欧洲部分国家和南美依然没有这方面的制度 。要知道一款防晒产品是否能防护UVA ， 只有察看其有效成分中是否含有氧化锌、二氧化钛、阿伏苯宗(Avobenzone ， 又名丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷)、麦素宁滤光环(依莰舒)或天来施(Tinosorb) 。每一款宝拉珍选的防晒产品都添加了充足的UVA防护成分 。
10、即使防晒系数SPF高达50 ， 仍然还有3%的紫外线能穿透你的皮肤 。因此即使使用了防晒霜 ， 皮肤长时间暴露在太阳下也不是一件好事 ， 没有哪款防晒可以提供100%的保护 。
11、一般来说 ， 最好在出门前15到20分钟擦防晒霜 。
12、防晒要大量使用 (大部分人做不到这一点) 。
13、如果你使用两种以上含有防晒成分的产品 ， 两个防晒系数不能叠加 。不过 ， 它们肯定能起到大于SPF15的作用 ， 因此叠加防晒产品是有益的！
14、只使用氧化锌或二氧化钛为有效成分的防晒产品完全没有刺激性 ， 适合敏感肌肤、酒渣皮炎患者、婴儿和儿童 。
【防晒必知秘诀 从此无惧骄阳】15、身体任何暴露在阳光中的部位比如手、颈部、耳朵、胸部等都需要防晒 。身体肌肤和面部肌肤一样 ， 老化也多是由于日晒伤害引起的 ， 每日坚持防晒在很大程度上可以减缓肌肤老化的进程 。
经验总结扩展阅读
- SPF美肤食物大盘点 天然防晒不花钱
- 紫外线冬季更猛 防晒更要每天做
- 小细节大学问！冬季护肤4大秘诀
- 步步精心 超实用的冬季护肤秘诀
- 生活中的祛痘方法 祛痘秘诀大盘点
- 防晒功课提早做 6种食物可美白
- 怎样美白皮肤？正确防晒 避开美白陋习
- 美白十大秘诀 冬日不再害怕干燥
- 懒人护肤经 台湾名媛们的保养小秘诀
- 冬日防晒巧方法，你做对了吗？