防晒不仅仅是夏天的独有工作 ， 秋季仍是做需做好防晒工作 。这里说的 ， 不仅仅是皮肤防晒 。
一、秋季更易晒黑
秋季阳光虽为斜射 ， 但秋季阳光中含有大量的长波紫外线U－VA ， 更容易穿透皮肤 ， 刺激黑色素产生 ， 破坏胶原蛋白和弹力纤维 ， 导致皮肤会在不知不觉中出现黑斑和老化迹象 。
经过一个夏天的照射 ， 肌肤年龄已增加3岁 ， 若在秋季仍不注意防晒 ， 皮肤更易老化 。此外 ， 秋季人体皮肤新陈代谢比夏天慢 ， 若想恢复皮肤白皙过程比夏天要长 。因此 ， 秋天仍需注重防晒 。
需要注意的是 ， 秋季是补钙的最佳时期 。SPF系数8含以上防晒品就能完全阻断UVB射线 ， 阻断维生素D合成 ， 这将影响人体钙质的补充 。要知道 ， 身体获取的大部分维生素D不是从饮食补充 ， 而是靠皮肤获取阳光中紫外线B射线来制造的 。
二、日晒+干燥 ， 秋季易起疱疹
导致疱疹产生的主要诱因就是日晒和干燥 ， 秋初正具备这两点 。秋初的疱疹 ， 主要表现为嘴部的细小裂纹 。为此 ， 最好避免吃那些粗糙干硬的法棍面包 ， 还有草莓汁、番茄汁这样的酸性果汁 。从人体构造讲 ， 由于缺少油性腺体 ， 嘴唇无法自我湿润 ， 所以最好随时携带润唇膏 ， 当然如果有SPF系数的会更好 。
三、秋季易脱发 ， 头发防晒尤为重要
紫外线会破坏头发里的氨基酸 ， 令头发变干、变黄 ， 而导致脱发 ， 所以要给头发做好防晒工作 。应该尽量打伞或者戴帽子 ， 或者用一些有防晒作用的免洗护发品或喷雾涂抹头发 ， 能在头发的表面形成一层保护膜 ， 可把对头发有害的光线挡在外面 ， 减少阳光对头发的伤害 。
此外 ， 秋季干燥最易掉头发 。因此 ， 秋季应减少洗头次数 ， 洗完头尽量用冷风吹干头发 。
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五大护肤法则摆脱秋季肌肤干燥
炎热夏季已经过去 ， 秋天的肌肤是比较凉爽、干燥的 ， 由于秋天剧烈的温差变化 ， 皮肤容易缺水干燥 ， 造成表皮干涩、紧绷 ， 甚至出现脱屑、过敏现象 ， 粗糙、晦暗 。因此 ， 须赶紧进行秋补大行动！
给宝宝防晒切忌六大误区
宝宝坐在小推车里 ， 位置低 ， 距离地面更近 ， 不仅容易接触环境中废气尘土 ， 而来自地面的阳光反射也会给宝宝造成很大伤害 。尤其在阳光强烈时 ， 仅有遮阳篷或戴遮阳帽是远远不够的 ， 最好的办法是避开中午前后的时段出门 。
一年以前的防晒霜还有用吗？
防晒霜是夏天众多女性的必备武器 。有的人一下买了好几瓶 ， 想着今年用不完明年可以接着用 。这样可以的吗？其实 ， 这种做法不但会使皮肤晒伤 ， 还容易引起皮炎 。其实 ， 这种做法不但会使皮肤晒伤 ， 还容易引起皮炎 。
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