STEP1:面部排毒
由于来自各方面的压力让我们的肌肤变的暗淡 ， 所以我们要对症下药 ， 扫除压力提亮淡肤色 。压力毒会阻碍皮肤吸收养分 ， 让皮肤看起来干燥粗糙 ， 按摩和睡眠能帮你为情绪舒压 ， 帮毒素找到出口 。
面部排毒主攻策略：
按摩——坚持每天按摩排毒 ， 一定要掌握“深且慢”的原则 ， 每天用按摩油在全脸和颈部做三分钟 ， 千万不能干搓 。
焕肤——这个是针对那些常常化妆的女性 ， 因为常化妆的人角质容易粗厚 ， 所以可以使用家用磨皮器在沐浴时慢慢磨一遍 ， 帮皮肤轻松除旧换新 。
tips:
掌握一个洗脸的小技巧：冷热水交替洗脸 。这样可以加速微循环 ， 刺激淋巴排毒 。平时还可以自制排毒面膜 ， 将芦荟碎、蛋白和小黄瓜碎搅匀至糊状敷脸 ， 每周一次 。
STEP2:眼部排毒
电脑族最严重的就是黑眼圈了 ， 我们需要眼部排毒 ， 拯救电脑族黑眼圈 。电脑族长时间紧盯电脑屏幕以及运动不足容易罹患血管型黑眼圈 ， 一种因血液循环不良导致血液凝滞眼底所形成的问题 。有些患过敏性鼻炎的人也会因鼻腔炎症阻滞血流速度 ， 而引起眼周黯淡 。
眼部排毒主攻策略
热敷——热敷的效果是很好的 ， 建议每天用42°左右的热毛巾敷10-15分钟 ， 之后擦上含有维生素K、可促进循环功效的眼霜 ， 稍加按摩 。
脉冲光——以脉冲光照射眼周 ， 使血管曲张部位凝集收缩 ， 无创伤 ， 但建议和全脸嫩肤一起做 ， 恢复后更自然 。
tips:
擦眼霜要掌握一定的技巧 ， 在擦眼霜前 ， 先在指尖对揉温揉热眼霜 ， 在上下眼睑均匀推开后 ， 用手掌覆盖双眼30秒 ， 最后以指腹轻压眼眶各点 ， 促进吸收 。
【冬季排毒三步骤 养出好肌肤】
STEP3:身体排毒
气候变化肌肤出现问题的主因 ， 所以我们要调理气候型小粗皮 。当冷空气带走皮肤表面的水分 ， 肌肤就会立刻变得粗糙 ， 导致抵抗力降低 ， 容易微痒和产生敏感现象 。用过热的水沐浴 ， 会加剧水分流失 ， 使肌肤干燥 。
身体排毒主攻策略
磨砂——可以选择定期来末磨砂 ， 每隔三五天磨砂一次 ， 尤其注重手肘、膝盖、脚跟 ， 洗澡时水温不要超过38°C ， 沐浴品都要选择保湿型 。
滋润——保湿是必要的 ， 在沐浴后 ， 趁角质层湿润 ， 皮肤柔软时涂抹润体乳 ， 可加倍提升保湿效果 。
tips:
出现这些问题要小心：如果皮肤微痒、泛红 ， 你可以在涂抹润体乳后用精纯橄榄精油按摩局部 ， 再用毛巾热敷2分钟 ， 舒缓敏感 。
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