【夏秋换季 专家教你应对敏感肌肤】
专家介绍：仇明老师 ， 美容护肤专家、美容专栏作家 。有二十多年的媒体从业经验 ， 拥有丰富的美容护肤知识、科学理论及产品知识 ， 善于解答朋友们在美容护肤当中遇到的各种问题 。
皮肤季节性过敏问题主要有两方面的因素：
第一类是特应性敏感皮肤 ， 也就是指特应性皮炎和湿疹 。这类皮肤问题一般是从少儿时就开始了 ， 基本是按时发作 ， 发作时剧烈瘙痒干燥、皮肤红肿、有小丘疹 。除了皮肤有特应性敏感外 ， 还经常伴有哮喘、过敏性鼻炎 ， 或者父母也有类似的过敏问题 。
第二类我们称为高度敏感期皮肤 ， 是指皮肤经常处于敏感度较高的状态 。这类皮肤问题通常症状较轻 ， 能自行好转 。出现的症状是皮肤自觉干燥、瘙痒 ， 有时局部会泛红 。而在这样的夏秋之季同样属于高度敏感期 ， 皮肤容易由于气候、温度和环境的变化出现红肿、丘疹等过敏现象 。这几年 ， 由于化妆品使用不当、日常接触硬质水、洗涤剂、刺激性食物较多等 ， 很多人皮肤的敏感度变得越来越高 ， 高度敏感期也越来越长 。
过敏现象的10个应对措施
1.首先应停用所有的化妆品 ， 前三天要停用所有的护肤品 ， 让皮肤有缓冲的时间 。
2.这期间可以大量使用喷雾产品 ， 药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用 ， 对敏感的现象有缓解功效 。
3.如果平时使用的是低敏性护肤品还可继续使用；而如果使用后皮肤仍有过敏现象 ， 也要停止使用 。
4.可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水 ， 敷在敏感部位 ， 这种注射用生理盐水比较安全 ， 渗透力好 ， 具有消肿、退红、稳定皮肤的功用 。通常几天后红肿现象便会消除 。
5.不要擅自用药 ， 未经皮肤科医生诊断 ， 不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏 ， 这对皮肤不安全 ， 因为它对抑制炎症虽然有效 ， 但长时间使用会产生副作用而危害健康 。
6.注意防晒 ， 避免曝晒 ， 敏感肌肤的皮层较薄 ， 对紫外线比较没有防御能力 。经常曝晒会使皮肤变薄 ， 更容易受到刺激 。
7.在皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪 ， 减少皮肤的刺激等 。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复 ， 严重时要及时就医 。
8.这期间要多吃些富含维生素C的食物 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 。
9.不吃容易引发过敏的食物如海产类食物 ， 如葱、蒜、洋葱、羊肉等；另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免 。
10.对于肌肤容易敏感的人而言 ， 用惯了的护肤品及化妆品不要随便更换 ， 而且要避免使用疗效强、过于活性成分的产品 。如果更换新产品一定要做皮肤试验 。方法是将要使用的产品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方 ， 留置一晚或2~3天查看反应 ， 若出现异常反应如发炎、泛红、起斑疹等 ， 则应避免使用 。
最后还要提醒大家一句 ， 要态度正确地对待皮肤过敏 。过敏是一种自限性疾病 ， 如同感冒一样 ， 如果不吃药打针 ， 病情也会好转 。所以要放轻松 ， 不要给自己过大的压力 ， 压力过大也会使敏感症状加重 。
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