经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > 美容减肥 > >

给肌肤补氧 重拾少女时代的苹果光

生活百科

【给肌肤补氧 重拾少女时代的苹果光】
    没氧没活力 ， 小心肌肤会“大婶化”
缺氧的影响是“全面性”的 ， 从精神、肌肤到免疫力都会被击溃 ， 没有活力健康哪来璀璨的少女光华 。车子的含油量有“油表”可看 ， 但身体就没这么贴心的量化指标了 。当以下征兆出现时 ， 就是提醒你 ， 含氧量不足咯！
● 7:30am－绝望 ， 肤色好暗淡……
血液循环不良 ， 造成皮肤氧气不足形成老化 ， 是医学界已确认的事实！一开始是暗沉无光 ， 再来毛孔、斑点、皱纹都会一起“登陆” 。
● 2:25pm－睡神来袭 ， 补妆振作吧…
含氧量没达到标准时 ， 传令会通知肺部：“该深呼吸了” ， 于是你就会哈欠连连 ， 经常困意十足的你 ， 不只“外在”有婶味 ， 看不见的“内在”也“婶化”了 。
● 4:47pm－不晓得老板有没有发现我一直在放空…
脑部的耗氧量占总耗氧量的23% ， 如果脑部供氧量不足 ， 会造成注意力不集中 ， 上班时常有这迹象的你 ， 小心 ， “变老的前奏”来了！

送“氧”无障碍 ， “抗老”无障碍
氧气之于肌肤 ， 就像石油之于汽车 ， 是维持肌肤运作的“燃料” ， 让细胞交换养分与废物 ， 维持活力 。年轻健康的皮肤能很快经由血液得到氧气补充 ， 但是随着年龄增长 ， 微血管老化会拖慢“送”氧效率 ， 使得细胞分裂速度变慢 ， 胶原及弹力纤维减少 ， 皮肤就会变得暗沉乾燥、出现皱纹和色斑 。要防止微血管老化造成的缺氧 ， 一方面藉由按摩刺激血液“送氧” ， 同时使用抗老产品维持肌肤组织结构饱满紧实 ， 不会因此“扁平化”让微血管老化 。
● 含氧肌抗老套餐
前菜：按摩加速血流速度 ， 活化“氧气”传递 。
主食：抗老产品让肌肤紧绷不“塌陷” ， 间接防止微血管老化 。
餐后茶：就像餐后茶“消脂” ， 抗氧化保养和饮食能帮助清除自由基 。
● 每晚按摩5分钟 ， 肌肤含氧满满
年龄增长 ， 肌肤微血管老化会影响细胞氧气交换的效率 ， 影响细胞修护能力 ， 弱化肌肤组织结构 。擦抗氧化产品时适当按摩能加速血流速度 ， 活化血管到皮肤间的“氧份”和“养分”传递 。

Step1：
双手反转交握在胸前 ， 一面闭眼深呼吸 ， 等双手温暖後按摩效果更好 。
Step2：
脸颊如图标分区块 ， 用中指指腹由内向外按摩 ， 活化血管到肌肤细胞间的氧气传递 。
Step3：
用两手中指按压耳朵後下方的淋巴枢纽之一 ， 帮助疏通废物管道 。
Step4：
运用4指将堆积的废物沿着脖子侧面往锁骨方向按压出去 。

全面抗氧化 ， 不让自由基破坏“抗老大计”
只要一息尚存 ， 体内的“氧合作用”就不会停 ， 同时自由基的生成也会non-stop ， 就像车子运转过程中难免排放废气一样 。但如果因此想减小体内含氧量 ， 那就“因噎废食”啦 。紫外线、压力、作息不正常等因素会诱发生成更多自由基 ， 除了做好抗氧化保养、多吃抗氧化食物 ， 常保愉快心情、充足休息就对了 。

经验总结扩展阅读


上一篇：只需5分钟 OL颜“复活术”

下一篇：新生花朵必读：破解肌肤过敏五难题