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我们内心都渴望拥有美好的人际关系 ， 但拥有一段满意的关系却是一件不容易的事 ， 生活中 ， 我们要面临各种人际关系 ， 包括：亲子关系、夫妻关系、同事关系、朋友关系等 ， 在这些关系的处理中 ， 越是亲密的关系 ， 不清楚的界限越容易受到挑战 ， 越容易让人在关系中受伤 。
在影片《令人嫌弃的松子的一生》里 ， 女主角松子有一个自出生就卧病在床的妹妹 ， 父亲将全部的爱 ， 甚至所有的笑容都给了妹妹 。 无论松子如何努力乖巧讨好 ， 都无济于事 ， 得不到任何关注 。
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之后松子遇到了很多男人 ， 有很多男朋友 ， 这些人都有一个特点就是渣 。 明明松子可以离开他们 ， 但是她都是无底线忍 ， 原因是她是一个极其害怕孤独的人 ， 她与每任男朋友都是下定决心永远在一起 ， 她为男朋友们付出所有 。 我觉得这并不是爱 ， 松子只是想要一个人陪伴一生 ， 这个人谁都可以 ， 为了达到这个目的 ， 她毫无底线的为他们付出 。
然而 ， 越是讨好 ， 就越是孤独；越是讨好 ， 就越是迷失于生活 ， 迷失于自我 。 情感饥饿的松子没有边界感 ， 学生偷窃 ， 责任并不在她 ， 而她却莫名其妙地替自己的学生顶了罪 。
没有清晰的人际边界感 ， 一味讨好、迎合别人 ， 其实是最自己的背叛 。
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我们针对不同关系的人有着不同标准的边界 。 这些不同的边界帮我们把不同关系的人保持在不同的距离上 。 这在心理学上叫做人际边界 。
边界感是指能察觉出人际边界的感知力 。 边界感强的人能很清晰地察觉到人与人之间的边界在哪里 ， 所以他们不会越界 ， 也不会纵容对方越过边界而干扰到自己的私人空间和权益 ， 他们和他人交往时总能保持很好的分寸 ， 近而不狎 ， 有礼有节 。 他们不会让人为难 ， 也不容易陷入他人的麻烦 。 而边界感不强的人 ， 一不小心就会掉入“好人陷阱” 。
边界被侵犯的感觉和身体被侵犯的感觉其实没有本质的区别 。 由此推知 ， 当我们无意中越界而给他人造成困扰时 ， 我们又会给对方留下怎样的感受和印象 。 而要想避免越界 ， 我们就需要足够的边界感 。
提高边界感可以让您的人际交往状态化繁为简 ， 使您在人际交往中更加轻松和愉快 。
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今天我们联合国内领先的心理测评服务商人格魔方向您推荐的《人际边界感清晰度专业评估》共40道题 ， 可以有效测出您的心理边界感清晰度 ， 题目共分为8个分维度：情绪边界感、责任边界感、观念边界感、距离感、规则感、混淆倾向、自尊感、安全感 ， 可以帮您进一步了解自身有关边界感的具体情况 。
通过测试 ， 您不仅可以了解到自身边界感的总体水平及分维度上的具体情况 ， 还将得到有针对性的具体的建议 。 在测试结果的最后部分 ， 您还可以看到由专业心理咨询师撰写的提高边界感的观念调整指导 。
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你的人际边界感总体水平
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