胶原蛋白的副作用
从本质上来说 ， 胶原蛋白的副作用几乎没有 ， 也就是说胶原蛋白本身是安全的 。它是从高品质的原料（如鱼鳞、动物皮）中 ， 用生物酶解低温萃取的方法 ， 经过严格的过滤工艺环节 ， 得到的产品绝对是安全的 ， 您服用多少的量多长时间都不会对人体引发副作用 。
但事实上 ， 确实有人服用胶原蛋白后出现过像小叶增生、胸部疼痛、皮肤过敏反应等副作用 。这是为什么呢？如果酶解反应环节或者过滤纯化环节控制不科学 ， 最终得到的胶原产品极可能含有对人体有害物质 。腥臭味、猪毛味道等令人作呕的味道的胶原产品 ， 有很大可能性如此 。而有时候为了取得立竿见影的效果 ， 有的产品中添加了一些激素类物质 ， 因此才会出现以上提及的一些胶原蛋白的副作用 。所以在选择购买胶原蛋白的时候 ， 一定要认准品牌 ， 选择消费者口碑比较好的 ， 比如全金胶原蛋白粉 ， 有盒装的和桶装的 ， 可根据自己的需要进行选择 。
为了避免出现更多的胶原蛋白的副作用 ， 服用胶原蛋白需要注意的是：从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙 ， 但含有大量脂肪 ， 口服这类胶原蛋白容易发胖 。因此建议服用鱼胶原蛋白 ， 它不含脂肪 ， 不会引起身体发胖 。
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