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古代美女的美容养生秘笈( 二 )

生活百科


在路易十六时代，红酒还是只有在高权位的贵族舞会中才能喝到的饮品，但作风奢侈的玛丽王后不仅把它当成日常饮料，还将红酒倒满整个浴池沐浴，尽情享乐 。
深层解析
用红酒沐浴，能够促进人体的血液循环，从而排除体内垃圾 。近年来，红酒的美容功效更被提升到前所未有的高度，成为护肤品中的热门成分之一 。大S更是红酒护肤品的忠实拥趸 。的确，红酒中的酸性物质能有效去除死皮，而葡萄中多酚的抗衰老能力更是维生素E的50倍，低浓度的果酸还有助抗皱，这令红酒成为抗衰老护肤品中的的当红成分 。
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准备一块湿的纱布，挤去多余水分 。将纱布敷在清洁后的脸上，再用化妆棉蘸上红酒滴在纱布上敷脸 。等到纱布差不多变干时，将其取下，用温水将脸清洗干净即可 。 韩国篇

黄真伊：透明肌肤的秘密
古朝鲜时代著名的艺妓黄真伊博学多识，传说她和别的艺妓不同，从不曾为化妆和穿着操过心 。她所追求的美就是如何让肌肤变得更加通透明亮 。而她美丽容颜的秘诀就在牛奶、鸡蛋、薏米等食物中 。
她的美容秘笈一：调节皮脂、去除杂质的薏米精油
黄真伊的房间里放满了各种各样有助健康、预防衰老的食物，以便随时取食 。在护肤方面，她从不知疲倦，每天晚上都用薏米榨出的精油来清洁肌肤，这能有效去除皮肤上的多余油脂和老化角质 。
    深层解析
薏米能消除粉刺、青春痘和雀斑瑕疵，自古以来就一直作为上佳的美容品为人所用，如今更被广泛运用于美白去瑕疵的产品中，用来淡化痘印和色素沉淀 。尤其是薏米仁所榨出的精油，具有很好的调节肌肤水油平衡和控制多余油脂分泌的效果，特别适合油性肌肤使用 。
强烈推荐：DIY美白净肤薏米面膜
将薏米碾磨成粉状，与绿茶粉、护肤油混合均匀后敷在脸上，停留约15分钟后洗净，就可以起到调节皮脂、亮白肌肤的效果 。
她的美容秘笈二：从早到晚浸在牛奶中
为了防止皮肤衰老，有整整一年的时间，黄真伊每天从早上起床开始就用牛奶浸泡身体，直到晚上睡觉 。更关键的是，她所使用的都是每天刚挤出的最新鲜的牛奶，因为牛奶越是新鲜，对皮肤的滋润效果就越好 。
深层解析
牛奶营养丰富，尤其是所含的大量维生素A和矿物质能有效预防皮肤干燥和老化，令肌肤、毛发具有光泽 。而且，牛奶发酵后变成的酸奶中所含的乳酸更有美白嫩肤的功效 。但由于牛奶中含有大量油脂，容易长痘痘的肌肤应当注意 。此外，如果皮肤还没清洗就涂抹牛奶的话，反而会积累污垢、堵塞毛孔 。因此用牛奶护肤前一定要先将皮肤彻底洗净 。
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如果没有刚挤出的新鲜牛奶，干脆就用酸奶吧 。将常温中发酵过的牛奶或酸奶涂满整张脸，然后轻轻拍打直到脸部感觉被牛奶完全浸透 。油性皮肤的话可以选择少量低脂或脱脂的牛奶或酸奶 。若是在桑拿后做这样的按摩，肌肤对牛奶营养的吸收效果更佳 。
中国篇
吕后：喜食银耳
有传在楚汉时期，吕后的日子虽然并不好过，但尽管如此，吕后已经非常爱吃银耳（又名白木耳） 。刘邦一统天下后，虽然有更多名贵的滋补品可供吕后享用，但吕后却依然喜欢食用银耳，她每天起床都必吃银耳羹作为早膳 。
     深层解析
银耳性味甘，平，质优品称为“雪耳”，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收 。很多爱美的女仕对“银耳”呢称为“平民燕窝” 。

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