专家提示：为了防晒 ， 就得按照其皮肤所属类型 ， 采用专门防晒霜 。那些敏感性肌肤应采用含量尽可能高的光防护因子防晒膏 。
14、 磨砂膏人人适用
真相：不少女士都喜欢使用磨砂膏来去除死去的角质、黑头、污垢 。的确 ， 磨砂后通常会感到皮肤很光滑 。可你知道吗?人的表皮只有十分之一毫米的厚度 ， 而最外的一层角质层则更纤薄 ， 但它却是保护嫩滑肌肤的重要门户 ， 如果用磨砂颗粒轻轻在脸上按摩几下 ， 就会对角质层甚至表皮造成不小的伤害 。
专家TIPS：除非你是油性肌肤 ， 否则磨砂膏还是不用为妙 。那些毛孔粗大、超油性皮肤者 ， 每周使用磨砂膏最好也不应超过两次 。
15、桑拿浴和蒸气浴适合各种皮肤
真相：蒸气浴能促进皮肤血液循环 ， 去除角质 ， 从而有助于洁肤 。然而 ， 如果你的结缔组织属于易松弛类型的 ， 蒸气浴就会使你的细血管过度紧张 ， 不能重新收缩而显露出来 ， 变得极不雅观 。
专家TIPS：如果你属于敏感肌肤 ， 想通过桑拿浴和蒸气浴将肌肤不光洁或小疙瘩清除掉 ， 建议你别忘记在鼻子、额头和下巴上热敷湿布 。
16、淋巴排毒很神奇
真相：对于美容院推出的“淋巴排毒”的宣传 ， 一些爱美的女性非常推崇 。其实 ， 淋巴排毒并没有什么科学依据 ， 淋巴循环是机体循环系统的重要部分 ， 在免疫反应过程中起重要作用 ， 通过简单的导引是不可能彻底排除机体毒素的 。重要的是 ， 淋巴排毒不当会造成淋巴循环障碍、静脉曲张和组织内水液瘀滞 ， 甚至有中毒的风险 。
专家TIPS：绝大多数情况下 ， 只要人体自身机能运转正常 ， 毒素基本能够排出 。如果确实需要排毒的话 ， 通过食物调理则比较安全 。
17、冷水淋浴是最理想的美体方法
真相：冷水淋浴使身体骤然受到寒冷刺激 ， 会导致血管收缩、脉搏和心率加快 ， 这对健康的血管是一种锻炼方法 。但那些患有心脏问题的人 ， 冷水浴就会加重其病情 ， 甚至可能导致心搏停止 。
专家TIPS：这种方法不适用于每个人 ， 心脏病患者应用温水淋浴 。
18、洗澡会让肌肤变得十分干燥
真相：这种说法不太正确 ， 如果你洗澡时遵守下列守则 ， 就能阻止肌肤变干燥：(1)不要天天洗澡 。(2)洗澡的水不要太热(水温最高不超过37度) 。(3)不要在水中泡的时间超过15分钟 。(4)不要用力搓擦肌肤 ， 只能轻轻地擦干 。
专家TIPS：洗澡过后 ， 请别忘记对皮肤做一些简单护理 ， 非敏感性皮肤擦一点润肤油 ， 而干性肌肤则需用富含营养素的润肤霜 。
19、脱脂奶可以让人更苗条
真相：为了拥有苗条的身材 ， 不少女性选择脱脂牛奶 ， 殊不知 ， 这却会给你的脸带来麻烦 ， 此起彼伏的痤疮会找上门 。美国哈佛大学的研究人员对多名女性调查发现 ， 那些每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性 ， 面部长痤疮的概率要比常人高44% 。
专家TIPS：痤疮和脱脂奶的饮用量关系密切 。因此 ， 选择奶制品时 ， 全脂牛奶或其他类型的奶饮品也可以作为选择之一 。
20、用避孕药洗头 ， 头发更靓丽
真相：女人都希望拥有一头乌黑飘逸的长发 ， 于是 ， 在使用各种美发产品之外 ， 她们还想出了用避孕药洗头的高招 。可医生对这种做法却不看好：想通过这种方法来改善发质没有科学依据 。相反 ， 因避孕药含有雌性激素 ， 经常在头部皮肤处大面积使用 ， 会引起头部皮肤萎缩 。
经验总结扩展阅读
- 专家解说错误保湿法
- 发型资深少女发型公开！减龄发型你还只知道短发一种吗？
- 危害皮肤的护肤品成分
- 让你大吃一惊的美容真相
- 这些坏习惯让你在睡眠中变老
- 罗一舟当男明星画上浓妆，华晨宇白过孟美岐，刘宇比鞠婧祎的妆还浓
- 齐刘海 福原爱晒全家照，一双儿女呆萌又可爱，齐刘海背带裤不像两孩妈妈
- 广州华美三八节女人专享优惠活动
- 十条守则让你轻松做美女
- 值得你收藏的美容妙招