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巧妙呼吸让肌肤去水肿

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美容呼吸去水肿导读:起床时：美容呼吸去水肿
                     护肤时：让肌肤“吃” 点排水精华
                     早餐时：美食抵抗水肿“诱惑”
                      美体点 水肿也有“型”
起床时：美容呼吸去水肿
呼吸也是一种营养 ， 需要用巧妙的方法来“食用”--刚刚张开朦胧睡眼之时 ， 身体内的循环处在萌芽状态 ， 如果在此时将其迅速激活 ， 能为一整天的去水肿功课奠定良好的基础 。那就试试具有焕肤功效的美肤呼吸吧
方法很简单：鼻子快速吸气两次 ， 停顿1~2秒后再由嘴吐气 ， 呼吸速度可自己决定 。如此通过用鼻子、嘴巴的交替快速呼吸 ， 激活身体内部的循环能量 ， 让肌肤可以有更多的新鲜氧气来代谢 ， 排除水肿 ， 并舒张毛细血管 。
清晨 ， 出现水肿的肌肤会让你感到有些热 ， 肌肤弹性也会较差 。此时 ， 想要与水肿pk ， 重点在于“食”.但需要注意的是 ， 这里的“食”并不仅仅是入口之盛宴 ， 还有适合身体“食用”的美容呼吸法 ， 以及身体产品中含有的去水肿精华 ， 让整个人从内到外享受着无懈可击的去水肿营养 ， 在一天之初给水肿肌肤以不小的打击 。

护肤时：让肌肤“吃” 点排水精华
身体肌肤护理在清晨时非常必要 ， 当护肤精华由肌肤表层深入基底层 ， 滞留的水分和毒素有很大一部分被驱赶出体外 ， 而剩余部分将会随着精华的吸收而溶解 。
玉米在身体排水产品中是大明星 ， 其中的糖类派生物甘露糖磷酸盐 ， 不断更新肌肤表皮细胞 ， 促进死皮细胞自然脱落 ， 再现肌肤天然柔滑 ， 健康亮泽的新生美肌；而植物精油萃取物的滋润作用 ， 促进肌肤微循环 ， 彻底排除累积毒素 ， 还可以提亮周身肤色修复受损细胞 ， 重建弹力组织 ， 明亮、紧实肌肤 。另外 ， 活性乳酸菌科技加入到身体产品中 ， 加固肌肤表面屏障 ， 提升肌肤天然防御能力 ， 有效排毒排水 ， 达到一举两得的作用 。
早餐时：美食抵抗水肿“诱惑”
早餐的时间是去水肿的佳期 ， 因为身体在这个时间已经完全清醒 ， 正是肌肤“排水”时 ， 那就为自己选择一餐美味的排水早餐吧 。
不妨在早餐粥中加入一把薏米 ， 美容专家指出 ， 薏米可以促进体内血液和水分的代谢 ， 并且含有丰富的蛋白质 ， 还可以在去除水肿的同时 ， 保持肌肤的白皙与滋润 ， 是最天然的消除水肿的美肤美食 。而杏仁、葵花子、核桃等坚果含有的高食物纤维能够吸收血液中的毒素 ， 排除身体多余水分 ， 还会让肌肤更加润泽 ， 事半功倍 。

美体点 水肿也有“型”
需要注意的是 ， 水肿的类型有所不同 ， 护理周期也有所不同 ， 请先查明原因 。
补水多型水肿 。由于在睡前为身体里补充过多水分所导致的水肿 。这种类型只需在起床时按照我们所推荐的方法稍加护理 ， 2~3个小时后就会自然消失 。

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