美容呼吸去水肿导读:起床时:美容呼吸去水肿
护肤时:让肌肤“吃” 点排水精华
早餐时:美食抵抗水肿“诱惑”
美体点 水肿也有“型”
起床时:美容呼吸去水肿
呼吸也是一种营养 , 需要用巧妙的方法来“食用”--刚刚张开朦胧睡眼之时 , 身体内的循环处在萌芽状态 , 如果在此时将其迅速激活 , 能为一整天的去水肿功课奠定良好的基础 。那就试试具有焕肤功效的美肤呼吸吧
方法很简单:鼻子快速吸气两次 , 停顿1~2秒后再由嘴吐气 , 呼吸速度可自己决定 。如此通过用鼻子、嘴巴的交替快速呼吸 , 激活身体内部的循环能量 , 让肌肤可以有更多的新鲜氧气来代谢 , 排除水肿 , 并舒张毛细血管 。
清晨 , 出现水肿的肌肤会让你感到有些热 , 肌肤弹性也会较差 。此时 , 想要与水肿pk , 重点在于“食”.但需要注意的是 , 这里的“食”并不仅仅是入口之盛宴 , 还有适合身体“食用”的美容呼吸法 , 以及身体产品中含有的去水肿精华 , 让整个人从内到外享受着无懈可击的去水肿营养 , 在一天之初给水肿肌肤以不小的打击 。
护肤时:让肌肤“吃” 点排水精华
身体肌肤护理在清晨时非常必要 , 当护肤精华由肌肤表层深入基底层 , 滞留的水分和毒素有很大一部分被驱赶出体外 , 而剩余部分将会随着精华的吸收而溶解 。
玉米在身体排水产品中是大明星 , 其中的糖类派生物甘露糖磷酸盐 , 不断更新肌肤表皮细胞 , 促进死皮细胞自然脱落 , 再现肌肤天然柔滑 , 健康亮泽的新生美肌;而植物精油萃取物的滋润作用 , 促进肌肤微循环 , 彻底排除累积毒素 , 还可以提亮周身肤色修复受损细胞 , 重建弹力组织 , 明亮、紧实肌肤 。另外 , 活性乳酸菌科技加入到身体产品中 , 加固肌肤表面屏障 , 提升肌肤天然防御能力 , 有效排毒排水 , 达到一举两得的作用 。
早餐时:美食抵抗水肿“诱惑”
早餐的时间是去水肿的佳期 , 因为身体在这个时间已经完全清醒 , 正是肌肤“排水”时 , 那就为自己选择一餐美味的排水早餐吧 。
不妨在早餐粥中加入一把薏米 , 美容专家指出 , 薏米可以促进体内血液和水分的代谢 , 并且含有丰富的蛋白质 , 还可以在去除水肿的同时 , 保持肌肤的白皙与滋润 , 是最天然的消除水肿的美肤美食 。而杏仁、葵花子、核桃等坚果含有的高食物纤维能够吸收血液中的毒素 , 排除身体多余水分 , 还会让肌肤更加润泽 , 事半功倍 。
美体点 水肿也有“型”
需要注意的是 , 水肿的类型有所不同 , 护理周期也有所不同 , 请先查明原因 。
补水多型水肿 。由于在睡前为身体里补充过多水分所导致的水肿 。这种类型只需在起床时按照我们所推荐的方法稍加护理 , 2~3个小时后就会自然消失 。
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