●指尖向下弯曲可能表示心、肝或呼吸系统有问题 。
●白线可能表示有心脏疾病、高烧、砷中毒 。
●指甲上有来来回回的突脊，表示有形成关节炎的倾向 。
●指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向 。
●通常宽宽方方的指甲可能暗示着荷尔蒙有问题 。
●白指甲，在近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象 。
咬指甲癖
其实，咬指甲充其量只是个坏习惯罢了，但是这个坏习惯也可能显示出，此人长期处于紧张及压力之下 。但是，如果咬指甲咬到流血的情况，这就表示这已经是一种自己无法自我控制的强迫性行为 。
维持健康指甲的饮食及生活概念
手足上的指甲若有问题时，除了病理性的，要看医生求诊之外 。最好的治疗法是，检视一下自己的饮食习惯 。因为长期的营养缺失，从指甲上也可以看出端倪 。
有人说明胶〈gelatin〉能够治愈脆弱指甲，这是错误的说法 。指甲需要的是蛋白质，但是明胶所含蛋白质却很低，它不仅缺少两种主要的必需胺基酸，却供给另外一种不需要的胺基酸─甘胺酸〈glycine〉 。一定要吃像蛋黄一样，含有丰富『硫』的食品才有效，也应该摄食肝脏等营养补充品 。
●高蛋白饮食是维持健康指甲所必须的，蛋黄是蛋白质的良好来源 。吃燕麦片、核果、种子、谷物及50%的水果及蔬菜 。
●指甲如果常常剥落断裂，或是长白点，这可能表示饮食中，需要多加入钙质，例如：多吃绿花椰菜、绿叶甘蓝和低脂的乳制品 。
●如果将手浸泡于过量的肥皂水，可能引起指甲松弛 。水会使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎 。
●勿剪指甲两侧的茧皮，因为容易引起发炎 。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到它处 。勿经常将手浸入含清洁剂或化学物质的水中；如此容易使指甲分岔 。长期生病、生活紧张、使用尼古丁、过敏、糖尿病都可能使指甲变色 。
●擦指甲油前先上一层护膜，以预防指甲变黄 。如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动 。应补充嗜酸菌 。
●做家事时，例如洗碗、洗衣或使用家具亮光剂时，应戴有棉质手套以防受化学物质的损害 。
●检查甲状腺功能，甲状腺功能差可能反映在指甲上 。
维持健康指甲，不可缺少的营养补充品
●综合维他命和矿物质─每天1次，任何一餐之后 。促进皮肤健康，指甲的成长 。
●复合维他命B，100mg〈长效性〉─每天1次，任何一餐之后 。增加对菌类的抵抗力 。维他命B为指甲成长上的重要物质 。
●β胡萝卜素，每天10000IU，任何一餐之后服用，防止指甲的破裂 。
●维他命E100~400IU─每天1~2次，午前和午后各1次 。在维他命A的利用上，是必要的 。
●综合矿物质〈经螯合作用〉─每天1次，任何一餐之后 。铁可强化指甲，锌可去除指甲上的白色斑点 。
●矽─自然疗法长久以来都以问荆(富含矽的一种药草)，来帮助修复丧失生气光泽的头发和干燥易裂的指甲 。矽现在已有单独的补充剂产品上市 。(不要把矿物质矽和化合物矽胶混淆了，后者是作为隆乳的填充材料) 。这种药草能帮助身体吸收钙质，来滋养指甲、皮肤、毛发、骨骼和全身的结缔组织 。有些研究人员认为矽可以治愈一些常见的指甲疾病，例如：指甲剥落及长白点 。
芳香疗法
根据芳香疗法的专业人士指出，经常将我们的手指浸泡于优良的精油混合液当中，不但可以促进指甲的生长，而且可以使指甲美丽又健康 。
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