敏感肌的症状一般表现为泛红、刺痒 。 由于敏感肌的肌肤角质层非常薄 ， 很容易受外界刺激出现敏感反应 ， 所以有的朋友不用任何护肤品 ， 因为每次洗了脸去使用护肤品时 ， 都有一种隐隐的疼痛在脸上 ， 可是皮肤依然需要补水 ， 于是就开始用热水敷脸 ， 并且毫无疼痛感 。 敏感肌可以热敷脸吗?
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一、敏感肌可以热敷脸吗?
很多敏感肌肤的人喜欢热敷 ， 其实冷敷才适合 ， 热敷会让敏感更严重 。
二、敏感肌湿敷怎么敷
不建议敏感肌肤的朋友们这么做 ， 因为矿泉水中含有多种矿物质 ， 确实不能保证敏感肌肤不会对哪种矿物质产生过敏反应 。
再就是 ， 无论你是用手还是用化妆棉 ， 都会增加细菌 。
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三、敏感肌该怎么调理
1、减少深度洁面
过度清洁包括使用皂基洁面奶深入清洁毛孔、一天之内洁面两次以上、频繁使用去角质的护肤品等等 ， 这一切都会导致皮质层受损 。
2、保湿补水 ， 注意饮食
多喝水 ， 加快皮肤的新陈代谢 ， 紧致肌肤 。
充足的饮水可以保证身体供水 ， 让皮肤的细胞更有活力 ， 更加水嫩细腻 。 不用太多 ， 一天喝够八杯水足矣 。
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3、坚持防晒
敏感肌对外界的刺激容易产生不良反应 ， 灼热的阳光和其中的紫外线历来是护肤者的天敌 ， 曝晒阳光使皮肤黑色素沉淀并且加快皮肤老化 ， 因此在敏感肌肤的护理方面防晒也不可少 。
4、少吃海鲜等易致过敏食物
一旦皮肤过敏 ， 一定要管住自己的嘴巴 ， 不能吃一些容易过敏的食物 ， 例如鱼虾蟹等 ， 往往皮肤过敏期间不注意饮食 ， 会增加肌肤过敏程度 。
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