一觉醒来，脸上突然冒出了几个痘痘 。平时对自己容貌一直很自信的小丽，最近被脸上的痘痘弄得心烦意乱 。
【图 过度清洁肌肤更容易长痘】最近，像小丽这样的患者特别多 。这种情况多半是内分泌问题引发的 。季节交替容易引起女性激素分泌紊乱，春季多变的气候也会使女性情绪波动较大，再加上缺乏运动与调理，就会出现一些不适 。比如冒出痘痘、腹部隐痛、白带忽然增多、莫名其妙地发胖、心情烦躁等 。
女性内分泌不等同于平常所讲的人体内分泌系统，它特指女性本身性激素（如雌激素、孕激素）的内分泌状态 。女性内分泌的平衡，是维持发育及正常生理周期的必要条件 。如果在各种因素的作用下，内分泌失衡，可能会导致多种女性内分泌疾病的发生 。随着春季天气转暖，人体的新陈代谢也加快，体内水分代谢旺盛，营养消耗增加，此时人体内环境较不稳定，容易造成女性内分泌失调 。
因此，女性在春天应该特别注意以下几点 。要早睡早起，生活规律，保证充分睡眠 。不吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的蔬菜、水果和富含钙的牛奶等食品，并多饮开水 。不滥用化妆品和药品 。要防止阳光中的紫外线对皮肤的损伤 。不要过度清洁皮肤，因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环 。
本文由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点 。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系 。
经验总结扩展阅读
- 图 小心美甲美出疾病风险来
- 图 正确眼霜涂抹法完美你的眼睛
- 图 刘若英保养经典交响曲
- 图 6种食物给你由内而外的美丽
- 图 学OL典范杜拉拉完美护肤
- 图 日常七招踢走眼袋
- 图 5类洁肤剂 看你适合哪一款
- 图 完美肌肤只需记住九件事
- 图 日常14个小细节轻松拥有白皙肌肤
- 图 抗衰老饮食推荐