中医专家提醒人们，如果皮肤干燥，不妨多吃些春天里大量上市的带叶的新鲜蔬菜，很多带叶的蔬菜有护肤作用，如野菜、菜牙有润养作用，大白菜、小白菜、香椿、荠菜、菠菜、马齿苋等富含的维生素也可以养颜美容 。因此春天可以多吃这些带叶菜，但吃野菜要适量，而且最好是焯熟了再吃 。
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