巧用维生素帮女性去色斑

色素斑一般可分为三类:雀斑斑点很小,多为咖啡色 。雀斑非天生,主要与阳光照射有关,夏天暴晒后最易产生,颜色会逐渐加深 。晒斑多受紫外线照射后产生,斑点呈块状分布,会日渐明显 。黑斑俗称肝斑、蝴蝶斑、黄褐斑,斑点面积较大,对称分布,主要受激素影响而产生,孕妇或吃避孕药的女性出现黑斑的机会较大 。一般情况下,黑斑是内分泌失调预兆或身体某方面出现了疾病的预兆 。
果蔬汁除斑
1.将新鲜菠菜洗净,放入煮沸的水内,焯约2分钟,捞出,控干水后,放入凉开水中浸约2分钟,捞出后,用手挤去水,切段,加入食盐、香油,拌匀即可食用 。最近研究发现,菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着,有防治妇女面部蝴蝶斑的功效,其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸 。
2.洗净颜面,抹上几层柠檬或黄瓜汁,保持40~50分钟,然后用清水洗去,再涂上护肤品 。连续涂抹20天,有助于除斑、增白皮肤 。
3.香菜、芹菜的绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混和,放置2~3小时,然后将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,然后用清水洗去面膜 。每天2~3次 。
4.将两匙胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁,每天抹脸2~3次,20~30分钟后洗净,涂抹护肤品 。
【巧用维生素帮女性去色斑】5.用金盏花叶捣烂,取汁涂擦脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤 。
6.将西红柿切碎,用榨汁机榨汁,然后加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每次轻揉10分钟,然后清水洗净,再涂护肤品,每日2~3次,可使色斑消失 。
7.将一把蒲公英花倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使脸部清洁,少患皮炎,并使斑点消失 。
维生素除斑
维生素祛除色素的养颜美肤效果也令人刮目相看 。维生素A、维生素E抑制皮肤衰老过程,使之白净滋润;维生素C是一种抗氧化剂,它可抑制氧化,阻止色素沉积 。因此,根据季节变化多补充维生素A、维生素E、维生素C对除斑有很大帮助 。
总之肌肤除斑应综合治疗,除结合上述方法之外,还应注意以下几方面:生活有规律,保证睡眠,防止日晒,少吃刺激性食物,保持心情舒畅,不急躁,不抑郁 。
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