【小编与你分享美味养颜餐 帮你吃出好肌肤】很多女性朋友们都很重视肌肤保养，而花很多钱去买昂贵的护肤产品，其实美容护肤靠调理就能达到效果，下面是小编跟大家分享的几道美味，帮你吃出好肌肤 。
豆芽鲫鱼汤
材料：小鲫鱼两条、豆芽少许、葱、姜片适量
做法：将小鲫鱼处理干净后放入烧着油的锅中煎，待鱼身变得金黄后翻身煎另一边 。煎好后将葱、姜片倒入锅中，并且淋上一些料酒去腥大火煮开，煮至汤色发白，倒入豆芽煮熟即可，最后再适量加入盐 。
功效：含有丰富的维生素C，具有很强的滋补作用 。
芦笋鲜贝
材料：芦笋300克、鲜贝适量
做法：倒入少许料酒、淀粉和姜片在鲜贝中腌制一会，然后将芦笋用热水烫一下捞出，切成小段，待锅烧热后放入鲜贝、葱、姜一起翻炒几分钟，然后加入芦笋，最后加入少许盐和调味料即可 。
功效：明目、清火 。共3页: 上一页123下一页
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