蘑菇：女人的驻颜王牌
蘑菇里含有女人的"驻颜王牌"：硒 。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待 。
影后的养颜专用品
曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品 。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物 。
最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃 。
【天然产品保养 女人不可缺少的美容食物】
不吃豆，怎么能算时尚美人
大豆时尚冬天的肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择 。其实，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华，而且汉方美容中食物一向占据重要地位 。准备好了吗?美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱 。
每天一瓶-皱纹byebye
酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老，对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说，要比健胃消食片还管用，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽 。
薏米：消水肿头号利器
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品 。
泡水+入药：薏米百搭
美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮 。
能掌中起舞的赵飞燕，入选“四大美人”可不光靠细腰，白嫩的脸蛋也是加分点 。保养秘方就是：“香肌丸” 。薏米是主要原料之一，但这个丸可不是吃的，要塞入肚脐，让身体慢慢吸收，不但皮肤变白，而且也能瘦腰，一举两得 。
本文由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点 。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系 。
经验总结扩展阅读
- 图 安全又有效的祛除黑头方法
- 重阳到 关注老人护肤保养〔图〕
- 晚间保养水嫩肌事半功倍〔图〕
- 图 血型VS保养 血型MM护肤要诀
- 图 卸妆产品你挑对了吗？
- 图 冬季360°保养 美颈无懈可击
- 肌肤保养脸上不留岁月痕迹〔图〕
- 图 睡美人夜间保养 让你轻松变美
- 图 身体保养诀窍女人永不老
- 图 冬日面部保养：你的柔唇，你的眼