6 压力和荷尔蒙分泌失调
可能很多人都有过这样的经验：本来皮肤状况还不错的 ， 却突然间长了一脸的痘痘 ， 而且不管擦什么保养品都没有好转的迹象 。
由于人是处于动态的平衡 ， 每天都有压力是正常的事 ， 但是我们的心和身体也会有抵抗力来面对这些压力 。所以有人说自己都没有压力是不可能的 ， 像是生病、身体不舒服、头痛痛的、喉咙紧紧的、心里烦烦的、或是今天多吃一些 ， 少吃很多等等 ， 对于人体来说都是压力 。但有时候 ， 我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦 ， 很自然的就会对我们造成一种压力 ， 而身体为了对抗这些压力 ， 荷尔蒙系统就会进行调整 ， 在荷尔蒙调整的同时 ， 肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的「抵抗力」 ， 雄性素偏高会较明显 ， 皮脂的分泌就会增加 。比起其他任何外在因素 ， 这个原因因为酝酿的时间比较久 ， 所以也比较不容易被察觉 。不过这种由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌激增并无法靠保养来解决 ， 可以改善的通常只有堵塞的情形而已 。
7 不当的饮食
我的病人常常会问我 ， 容易长痘痘的人什么可以吃？什么不能吃？是不是油炸的东西要尽量少吃？其实 ， 这个问题要解释起来真的有点复杂呢！可能很多人都以为油炸食物吃得越多 ， 就越容易长痘痘 ， 但事实上 ， 在我们吃了油炸食物后 ， 那些油并不会直接跑进毛细孔 ， 相反的 ， 大部分的油都会被代谢掉 ， 至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌 ， 那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定 。
8 药物
药物是否会造成伤害主要也要看当事人的体质 ， 可能某些体质对某些药物比较敏感 ， 但其他人吃了就没问题 ， 所以我们会建议如果你吃了某些药物之后痘痘冒得特别厉害 ， 或晒了太阳之后皮肤会比较容易发红、头发掉得比较厉害 ， 那就可看看当时吃的药是不是含有下列这些成分 ， 只要能够及早发现 ， 通常还是可以及时避免伤害 。
【揪出形成黑头的幕后9大凶手】9 使用不当的保养或清洁用品
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