【夏日防晒六大真相】
护肤最重要的一步就是防晒，地球人都知道 。可是，年年防晒，年年仍然被晒黑 。这是为什么呢？其实，防晒，并不仅仅是涂一次防晒霜那么简单，它还有许多不为人知的真相 。想做个阳光美人，却在夏天之后一点痕迹都不留吗？快来看看这些防晒真相吧！
防晒真相一：阴天、久居室内一样要防晒
有过亲身体会的人都知道：即使不见阳光，没有任何防护的皮肤一样会在漂流后被晒得又红又黑 。为什么会这样？
这是因为，紫外线既包含长波紫外线（UVA），又包含中波紫外线（UVB），二者的穿透力和强度各有差别 。晴天时，UVB的强度很高，对皮肤的伤害很大，而在阴雨天及室内，UVB无法穿透云层和玻璃，影响就会大大减弱 。但与此同时，UVA却能穿透厚厚的云层和绝大部分的透明玻璃，若不重视防晒，皮肤一样会有晒黑、晒伤之虞 。因此，即使在阴雨天或室内，大家也要提防UVA的侵袭 。
防晒真相二：导致肌肤老化的元凶，其实是更为隐蔽的UVA+！
防晒的普及，恐怕随便一个人都能举出紫外线对皮肤的伤害：UVB使皮肤在短时间内晒红、晒黑，UVA则是可怕的阳光杀手，让皮肤老化 。不过这都还是以前的认知 。今年，P&G Beauty的科学家发现，UVA可以进一步分成UVA和UVA+ 。UVA+就是指波长更长、穿透力更强的UVA，在真皮层穿透更深，对肌肤的破坏直捣细胞DNA！
同时，科学家们还分析了目前市场上188种防晒产品抵挡光谱紫外线的效果，其中82%的产品宣称能够抵挡UVA，然而分析结果表明仅有56%的产品能够抵御波长较长的UVA+！可见，能够同时抵抗多种UV、尤其是对抗危害最大的UVA+的产品才是最有效的防晒选择 。
防晒真相三：最强大的紫外线，其实出现在最放松的凉爽时分！
尽管我们都知道一年四季都要防晒，可是很少有人深究其中的道道，日照减弱自然就放松了警惕 。其实，这就是关键在于，紫外线是不会发热的！拿爬山来说，越往上，山风越凉，甚至感到寒冷，但这时的紫外线却异常强烈 。也就是说，每往上1000米，紫外线就增强10% 。又如在位于海拔较低的海边时，却因为水面的反射作用，紫外线会很快达到极强的程度 。所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒，尤其是阴天，紫外线比我们所能感知的强大得多 。
防晒真相四：5000小时的“阳光本钱”，其实在20岁就打了对折！
从出生那天开始，每个人的皮肤都会获得一笔“阳光本钱”--皮肤天然的防晒能力 。所以，小时候哪怕晒黑、晒伤，我们也会很快回复过来 。但是这笔财富是有限的 。科学家做过一个极限实验，普通人晒5000小时就会引起皮肤癌，而且这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触 。更要命的是，我们皮肤的记忆系统会记录每次阳光对皮肤的伤害程度，并逐渐累加 。
随着暴露在阳光下时间的增加，皮肤中的“阳光本钱”也逐渐被消耗，最终将无法保护皮肤 。研究进一步发现，一般在20岁的时候，就会消耗掉50%的“阳光本钱” 。由于个体的差异，每个人皮肤中阳光本钱消失的速度各不相同，不过从我们20多岁开始认真护肤起，基本上“阳光本钱”就只剩区区2500多个小时了 。
防晒真相五：涂抹防晒品要足量
“防晒”对你来说一定不是一个陌生的护肤观念，但许多女性只在七、八月才注意防晒，目的只是为了防止晒黑，有的人甚至认为防晒产品是“油腻、搓泥、科技含量低”的代名词 。如果你也这么认为、如果你还没有开始365天每天做好防晒，那么真应该好好升级一下自己的防晒IQ了 。
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