1.防晒防高温
夏季一定要注意防晒 ， 强烈的紫外线和炎热温度对皮肤都有很大的伤害 ， 会让敏感的肌肤躁动不安 ， 所以出门在外时防晒很关键 ， 太阳伞、防晒霜一定要准备好 。
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【补充U牌：应对夏日皮肤过敏的小妙招】2.少用卸妆油
卸妆油对肌肤的刺激比较大 ， 如果皮肤容易过敏或已出现过敏症状 ， 最好停用卸妆油 ， 可以尝试用成分温和的卸妆水来卸妆 。 温和卸妆并不意味着清洁的力度会降低 ， 改用卸妆水只是为了避免给肌肤增加负担 。 挑选和食用其他洁面产品也要温和为前提 。
3.外出应酬 ， 保湿在前
如果工作需要经常外出应酬 ， 在出门前一定要做好肌肤保湿的准备工作 。 特别是已经出现了过敏症状刚复原的肌肤 ， 缺水和掉皮现象都会比较严重 ， 如果保湿做不好 ， 干燥的肌肤会很难上妆 ， 对过敏的恢复也会有不良影响 。
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4.过敏后的肌肤要经常降温
肌肤过敏时最容易出现红血丝、黯沉这些症状 ， 因此要经常用温水轻轻拍打脸部 ， 让肌肤适当降温 ， 否则在户外被阳光照射或遇到环境温度突然改变时 ， 会进一步刺激到敏感的肌肤 。
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5.过敏恢复期营养补充勿过量
在皮肤过敏的恢复阶段 ， 不要大量补充营养 ， 正常饮食即可 。 注意少吃油腻和太甜的食物 ， 这些食物容易刺激皮肤油脂分泌过多 ， 对过敏恢复有不良影响 。 日常使用的护肤品也要尽量选温和以及舒缓的 ， 这样有助皮肤重建皮脂膜 。
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