很多人觉得，防晒真挺烦的 。大热天再多抹一层，莫名其妙就感觉有点“油” 。晚上还要卸妆，你说多不多事啊？防晒，有点像“谈恋爱” 。你说恋爱烦不烦呢？一会儿分手，一会儿和好 。但是没有恋爱，女孩子又怎么会水灵灵呢？没有防晒，你将一无所有 。色斑、皱纹、松弛、缺水、多油，这些却来了 。虽然，我们没法做到伊丽莎白·泰勒那样，真正去谈一辈子恋爱 。但是，最起码要记住，可别忘了恋爱的心情 。虽然，我们总说防晒是时时刻刻的事情，有几人能做到就很难说 。但是，请永远把防晒记在心间，你就会比别人年轻那么一点 。
按照肤色来防晒
虽然我们都是黄种人，但实际上肤色相差还蛮大的，我觉得有肤色差距的防晒，其实可以有不同的方法，这样可能会令你的肤色更好看呢 。
偏黑肌肤要油光水滑
肤色偏黑：如果你肤色偏黑，其实倒是比较建议可以试试使用“防晒油” 。防晒油是老外经常用的防晒产品，它是防晒伤、晒老，但不防晒黑 。其实皮肤偏黑的朋友，完全没有必要整天想着怎么变白，关键是要黑得好看，防晒油会让你皮肤变得很有光泽，呈现金色的效果 。
偏白肌肤要严防死守
白种人容易得皮肤癌是众所周知，其实亚洲有很多人也被称为“玫瑰肌肤” 。我会大力推荐你们提前抗衰老，这种肤质往往更薄、更干，更弱，比一般人更易衰老 。
肤色偏白：白色的皮肤是最脆弱的，因为保护皮肤的麦拉宁色素最少 。所以，你看白色皮肤可能不太容易被晒黑，却很容易被晒红、晒伤，乃至褪皮 。所以，如果你肤色偏白，会建议你用SPF指数高一些的防晒产品，夏天最好是30以上，PA+++ 。此外，建议外加一些物理防晒，比如戴墨镜、草帽、撑伞之类 。
偏黄肌肤要均匀洁净
被黄气和肤色不均匀困扰的同学们，真的应该做做美白面膜，这会比较全面的改善你的问题，当然频率不能太高 。同时，加强运动对你们的好处最大，排出毒素、加强代谢 。
肤色偏黄：其实，黄种人最大的困扰除了太“黄”，还有肤色不均匀和色斑 。所以，我会建议用一些具有调节肤色和遮盖能力的防晒产品，甚至可以直接用带有SPF值的粉底，当然指数要在25以上 。
“完全防晒”你学会了吗？
牛尔医学院毕业后，从事美容工作18年，被誉为新世代美容教主 。目前为美容专栏作家；《女人我最大》节目保养老师；多家美容网站负责人 。
英国有份调查报告显示，长期坐在窗边的粉领OL，左右两颊肌肤相差超过两倍的老化程度，原因在于，紫外线除了会破坏白皙肌肤，同时也让肌肤老化速度加快10倍，甚至提高皮肤癌的罹患率 。这也是老牛之所以不断倡导“完全防晒”，从外擦与内服双管齐下，才是保持年轻的重要方法 。
什么是“完全防晒”？就是要让所擦的防晒产品发挥完全且完整的作用，所以，第一，涂擦量要够 。第二，要适度补擦，特别是参加水上活动或大量流汗的人，防晒成分较容易流失或分解，建议每隔2小时便应补擦一次 。
到底要涂多少防晒霜才算是足量？透过科学精密的计算，每平方公分需用量2毫克，相当于一张脸要擦到0.8-1g才足够，也就是说，平均30g的防晒霜，一个月内要用完，如果实在不知如何掌握，不妨参考老牛经常使用的“迭擦法”，从乳液、隔离霜全数都使用含有防晒系数的产品，注意，要特别加强容易出现斑点的“W”区域；如果有上妆的人，可以从粉底、粉饼也选择含有防晒系数，这样不仅能提升防晒品于肌肤上的密度，也等于增加防晒量！
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