【小诀窍：保湿控油水油平衡计】
12小时日间攻坚战场
温度每降低1℃，空气湿度会下降4%，皮脂分泌亦会减少10%，不难想象每天坐在比室外温度低10℃左右的空调里，肌肤的保水作用将被削弱到什么程度 。所以有统计指出，在空调间里，光是脸部，一小时就要流失50毫升水分，12小时坐下来，差不多一瓶矿泉水的水量就从我们的脸上溜走了，如果算上全身，1～2升的水量，竟几乎有一大瓶可乐那么多 。如果不随时内外补充水分，“风干”这一说法将能非常贴切地形容我们的肌肤状态 。于是日间的12小时，要从早晨的梳洗准备工作的每分每秒开始，完全不能松懈，让胜利的天平永不倾向油光 。
晨间6分钟打底：早间护肤过程是赢得全天胜利的关键，只需要6分钟，轻松胜出空调间日间挑战第一回合 。
1分钟洁面：
全天肌肤的不干燥不紧绷，要从温和的早间洁面开始 。为了清除油腻感和代谢加快的角质，很多人选择在夏季选用比较强力的洁面产品，这无可厚非 。但早间的肌肤，没有太多油脂和角质需要清洗，乳霜或啫喱态洁面产品已经可以满足需求 。如果独爱冰凉清爽的感觉，可以选用加入薄荷和柠檬等精油成分的温和洁面产品，作为唤醒肌肤的Morning call 。
1分钟面霜：
一款保湿效果好的轻质乳霜是制胜关键，也是许多人年复一年寻觅的焦点单品 。好的夏日面霜需要具备以下三种特征，第一自然是质地轻盈，啫喱或凝胶态的面霜正是为了夏季而生，同为乳霜，也有薄厚轻重之分 。第二便是油水平衡，选择怎样的质地，究竟还是要看自家肌肤特性：若本来是极干性，选择含有一定油分的面霜更有助锁水，皮脂分泌旺盛的人，无油面霜自然十分理想 。第三自然是功效全面，夏日控油保湿固然重要，但日常肌肤问题并不会因此知趣地消失，除了保湿控油之外，有美白、抗氧化、紧致乃至防晒等多种功效的面霜会更受欢迎，在一举解决其他肌肤问题的同时，也避免了重复涂抹带来的油腻感 。
3分钟面膜：
除了清爽保湿的面霜外，长期征战空调房，一些额外的保湿补习要一早就做好 。如果肌肤外油内干的格局已经形成，不妨在面霜前多加一道保湿精华素，并选用保湿效果优良的化妆水，给肌肤“开胃”，面霜效果发挥更佳 。若是在穿衣刷牙的间隙快速敷好一个保湿面膜，只要三五分钟，就能让一整天的肌肤状态获得本质提升 。
1分钟控油：
上妆前可以选用局部控油产品，防止T区出油过多带来的脱妆乃至毛孔问题 。全脸控油适用于“油田”型肌肤，选取的产品不仅仅应当有瞬间收缩毛孔、吸收油脂的哑光效果，而更能作用于皮脂腺，含调理油脂分泌成分，如BHA、B族维生素和天然精油等成分 。
12小时夜晚加强战场
睡眠时间可以自己决定空调怎么开，因此成为肌肤休养生息的好时机 。在我们静静享受梦乡的同时，肌肤也正在为收复日间水油战争沦陷的失地继续战斗，默默地完成自我修护和调整的过程，有什么办法可以助它一臂之力呢？
夜间三招制胜
好的战术能够有效利用天时地利 。为肌肤营造一个舒适的睡眠环境，是晚间战场的制胜关键 。总的来说，睡眠环境的设置应该注意以下三点 。
1、空调温度设置和外界温差应该不高于7摄氏度 。为了让肌肤的抵抗力和自我调节能力能够良好发挥，应当尽量避免忽冷忽热的情况发生 。
2、空调温度应该高于或等于26摄氏度 。除了节能考虑之外，为了肌肤不在强力冷气下流失太多水分，空调温度不宜过低，也要防止空调直接对肌肤送风 。
经验总结扩展阅读
- 网友自曝 小男友帮我告别暗黄 美白肌肤秀出来
- 治痘痘的误区
- 完美小编与你分享肌肤美白秘方
- 夏日保湿必知 四类肤质保湿重点各不同
- 有痣人群曝晒小心易患皮肤癌
- 常用粉底液小心缺维D
- 电脑族健康美眼小偏方
- 去油保湿不可少一生防晒很重要
- 秋季让肌肤保湿的八个秘密
- 教你几个拯救肉泡眼的小窍门