【夏日皮肤保养方法】
据美国《预防》杂志17日报道，数位美国皮肤专家分析了大量研究结果，总结出一些夏日保养方法，以飨读者 。
1.服抗氧化剂防晒 。服抗氧化剂来加强防晒，其中的蕨类植物精华能减少紫外线导致的皱纹、褐斑形成 。
2.使用含防晒指数的唇膏 。嘴唇缺乏外层保护，因此夏季易受到紫外线的伤害 。使用防晒指数至少为15的唇膏来预防嘴唇变干、变薄和日晒斑 。
3.加强晒后补水 。在皮肤上涂抹保湿霜，覆盖湿热毛巾5分钟，能避免紫外线导致的皮肤干燥 。
4.淋浴后再刮胡子 。淋浴至少3分钟后再用剃刀，热水会软化毛发，剃得既干净又不会刮伤皮肤 。
5.用棉签治疗粉刺 。如果用过氧化物涂抹粉刺，不妨用棉签头部轻轻地把它抹在上面，这样可以避免伤处留下黑斑 。
6.戴太阳帽前整理发线 。脸上油脂太多，会被帽子或头巾吸收，导致前额周围生长粉刺 。因此在戴帽子或者头巾前，应先整理一下发线，清除面部多余的油脂 。
7.含碳酸氢钠的洗发水使头发更亮泽 。夏季，会有更多自由基侵扰头发，使它变得干枯没光泽，在洗发液里加一些碳酸氢钠，可使头发更亮泽 。
8.睡丝绸枕套 。丝绸的光滑质地能防止头发与枕套发生剧烈摩擦，以防在热天出现头皮屑等困扰 。
9.用番木瓜清除毛孔垃圾 。把新鲜番木瓜果捣碎，清洗皮肤3分钟 。这种夏季才有的水果含有一种酶，能脱掉堵塞毛孔的死细胞，让皮肤更加光滑细嫩 。
10.选择不含金属的束发带 。避免束发带上有金属小饰物，这些东西会划伤头发，导致头发分叉 。尤其是在游泳后，湿头发更易因此受损 。
11.穿袜子保持脚跟柔软 。为保持脚跟湿润柔软，即使在室内或海滩上，也不要光脚 。
12.延长剃须刀的寿命 。为延长剃须刀的寿命，可以在刀片上滴一些橄榄油，可防止刀片生锈，避免上面出现缺口 。
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