【5个美容土方法 夏季效果超好】
导读：最不起眼的土方法 ， 也能获得震撼的美肤效果！这些美容习惯 ， 你可以慢慢养成 ， 也可以一蹴而就 。你必须知道的100个美容习惯 ， 《风尚志》期期专送！
1 洗脸要用打泡球
夏日最讨厌油腻腻的肌肤 ， 想让肌肤清爽 ， 首先要从洗脸开始 。先用温水湿润脸部 ， 并用打泡球(别小看这个工具 ， 它能将洗面奶的清洁功效发挥到最大)把洗面奶打出足够一个手掌大的泡沫 ， 并涂满全脸 ， 包括耳后和脖子 。然后用轻松、温柔的手势 ， 以画圈圈的方式按揉脸部 ， 只要泡沫够多够厚 ， 按摩时你就会感觉是柔软的泡沫在按摩你的脸 ， 而不是手 。然后用柔软的纸巾擦去脸上的泡沫 ， 同时也带走了脸上经洗面奶融解的油脂 。之后再用流动的温水把冲洗脸部 ， 冲洗时要注意发际线、耳后和下巴脖子等处 ， 一定要照着镜子把洗面奶的残留清洗干净 。最后用冷水再次冲洗 ， 并轻拍面部 。
2 吃东西左右牙齿都得用！
仔细照照镜子 ， 是否发现自己的脸不够对称 ， 或者鼻子旁边的法令纹深浅程度不同？如果真是这样 ， 你就要观察一下自己在吃东西时 ， 是否总喜欢用一侧的牙齿 。长期用一边牙齿咀嚼东西 ， 容易造成这一面的面部肌肉松弛、皮肤出现下垂 ， 同时法令纹也变得更明显、更深 。所以 ， 除了使用护肤品 ， 好的生活习惯也很重要 。
3 黑眼圈每日伪装术
首先选用一款清爽保湿 ， 并能让眼部遮瑕膏更服帖的眼霜 。而含有乳木果油或蜂蜡等更滋润丰盈的眼霜 ， 则适合晚上使用 。然后 ， 先用粉色或桃色的修饰遮瑕膏 ， 再上一层黄色系的遮瑕膏 。单独上粉色或桃色的修饰遮瑕膏有时会有效 ， 但多半需要再上一层 。黑眼圈通常是整个眼部的问题 ， 也就是说眼皮上方的颜色也比较暗沉 ， 这时就要用淡色(白色和米白色)眼影把这个部位打亮 。只化上眼线和睫毛膏 ， 并适当的用一点粉色或桃红色的腮红 ， 让漂亮的脸色把别人的目光从黑眼圈上移开 。
4 痘痘肌肤要多用补水面膜
爱长痘痘的皮肤 ， 通常属于油多水少的“外强中干”型 ， 也就是指油脂分泌过多造成健康的假相 ， 其实皮肤内部却缺水 。这种情况下皮肤为了缓解缺水 ， 就分泌出更多的油脂来保水 ， 结果却加重出油的状况 。所以这种油多水少的皮肤 ， 不是营养过剩 ， 而是严重缺水 。这时 ， 除了每天要做好深层清洁外 ， 更要为肌肤补水 ， 皮肤喝饱水了 ， 自然就能缓解油脂的过度分泌 。定期使用补水面膜 ， 是迅速补水的好手段 ， 只要坚持下来令肌肤水油达到平衡 ， 痘痘的情况也会得到缓解 。每周在使用清洁面膜后再使用补水面膜 ， 效果更好！
5 一定要睡子午觉
什么是子午觉呢？简单说来 ， 就是要求在每天的子时、午时按时入睡 ， 其主要原则是“子时大睡 ， 午时小憩” 。根据《黄帝内经》的睡眠理论 ， 子时是晚11时至凌晨1时 ， 是阴气最盛 ， 阳气衰弱之时 。中医认为“阳气尽则卧” ， 这个时刻休息睡眠效果最好 ， 睡眠质量也最高 ， 可以起到事半功倍的效果 。午时是中午11时到下午1时 ， 此时阳气最盛 ， 阴气衰弱 ， “阴气尽则寐” ， 所以午时也应睡觉 。不过 ， 阳气盛时通常工作效率最高 ， 所以午休以“小憩”为主 ， 只要半个小时即可 。因为午睡时间太长 ， 会扰乱人体生物钟 ， 影响晚上的睡眠 。
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