导语：几天加班熬夜下来 ， 眼圈黑了 ， 眼袋出来了 ， 皮肤变得干燥不堪 。真是越没时间 ， 皮肤越捣乱啊！很多女性认为 ， 辛苦了一整天 ， 晚上临睡前无论如何也要敷张面膜 ， 让自己的皮肤缓一缓 ， 其实这种做法是错误的 。
皮肤疲劳时敷面膜需谨慎
人的皮肤在压力状态下 ， 最容易出现干燥、粗糙、皱纹、缺少血色 ， 甚至青春痘丛生的状况 。这是因为皮肤毛细血管在焦虑情绪的影响下 ， 容易充血、僵硬 ， 免疫力下降 ， 十分脆弱 。
而面膜是一种高效美容产品 ， 通过短时间抑制毛孔呼吸 ， 加速面部血液循环的方式 ， 让面膜中附着的营养成分渗透到皮肤中去 。这时候敷面膜 ， 外来营养物质反而成了打破皮肤自身平衡的破坏者 ， 容易使皮肤受刺激 。很多人在累了一天后敷面膜 ， 脸上立刻会出现红疹、刺痛的状况 ， 就是这个道理 。
当然 ， 我们不能对皮肤的疲劳状态不闻不问 ， 连续一段时间劳累后 ， 最好的护肤方法就是晚上做个简单的护理 。
清洁
清洁肌肤是必不可少的一步 ， 越是疲劳 ， 说明白天经受的灰尘、彩妆、电脑辐射等侵害越多 ， 不做深层清洁 ， 其他一切都谈不上 。
按摩
按摩最大的好处就是可以加速皮肤血液循环 。洁面后 ， 在手指上涂上润肤霜或者按摩膏 ， 按照由内而外的方向按摩3--5分钟 。
舒缓
在一盆热水中加入几滴精油 ， 搅拌均匀后 ， 先用蒸汽蒸脸 ， 待水温降低后 ， 可以将脸浸到水中 ， 三五分钟后就会觉得十分轻松 。
“玫瑰+檀香木+洋甘菊精油”可以缓解皮肤干燥脱皮的状况;如果皮肤缺水、起皱纹 ， 可以选择“玫瑰+橙花+茉莉精油”;缺水性出油肌肤 ， 可以试试“天竺葵+薰衣草+依兰精油”;肤色晦暗时可选择“玫瑰+天竺葵精油”;长出青春痘的皮肤可选择“天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油” 。
在工作中也别忘记给皮肤来点“加餐”：感到干燥的时候 ， 将舒缓喷雾喷于面部 ， 它会帮你补充皮肤水分 ， 之后别忘了用纸巾轻轻吸干 ， 以减少皮肤水分流失 。同时要注意使用喷雾不能过于频繁 。加班的时候要用含有丰富铁和维生素C的花草茶代替咖啡、红茶等刺激性饮料 。晚上睡觉的时候记得用枕头 ， 别因为头部血液循环受阻而加重黑眼圈 。
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