你是否还在每天辛苦地往脸上涂Ｎ层护肤品及彩妆？你是否每天一睁开眼就开始成为Ｎ条护肤法则的奴隶？
让我们抛弃这些烦琐 ， 远离麻烦 ， 拥抱美容简约主义！
女人对护肤品、美容化妆品、新款时装总是极其大方 ， 绝不吝啬付出 。但当美容的繁文缛节成了生活的累赘 ， 身为年轻女性的你 ， 或许会暗自哀伤：做女人难 ， 做个追求漂亮的女人更难！
精心呵护肌肤 ， 不等于非得采用烦琐的方式护理皮肤 。护肤也可极简 ， 浅妆其实更美 。有些切实可行的美容方法并不复杂 ， 使用的工具更是随手可得 ， 如日常生活中必不可少的平凡汤匙 ， 就可以在聪明的你手中 ， 变成美容“奇才” ， 效果不亚于一打化妆品 。让我们一起来看看 ， 汤匙是怎样神奇地完成“美容任务”的 。
冷热按摩 ， 滋润肌肤
实战技巧——热按摩
把金属汤匙放在热水中加温３～５分钟 ， 金属导热性能好 ， 汤匙很快就会被加热 。加热好的汤匙要先轻轻接触手背皮肤 ， 以探测温度是否合适 ， 然后再用于面部 。将汤匙的背面紧贴皮肤 ， 沿眼眶下缘—鼻翼下缘外侧—口角旁—下颌角前上方—耳前—额角发际的轨迹 ， 慢慢移动汤匙 ， 在鼻旁、口角、额角处稍稍停顿、轻压 ， 配合小幅度上提的动作 ， 反复操作两遍 。一侧面颊完成后 ， 再在另一侧进行同样的操作
冷按摩
将汤匙放在冰水中冷冻３～５分钟 。金属本来就有清凉的感觉 ， 经冷冻的汤匙贴在皮肤上 ， 会有异常清爽的感觉 。等皮肤稍稍适应后 ， 持汤匙轻轻在面部太阳穴处（眉梢与外眼角之间稍向后的凹陷）、颧骨正中、眉毛上方的额头处节奏轻快地拍打 ， 拍打后再按揉１～２分钟 。
中医解读——皮肤润泽全赖气血的濡养、滋润 。中医认为 ， 脾胃为后天之本 ， 气血生化之源 ， 主肌肤 ， 即肌肤的色泽、充盈、弹性、营养情况与脾胃功能有密切关系 。足阳明胃经分布在面部的穴位 ， 是十二经脉中最多的 。对于面部的痤疮、酒渣鼻、黄褐斑、扁平疣等 ， 中医多采取胃经的穴位治疗 ， 不仅能取得较好的疗效 ， 也可在治疗的同时使面部皮肤变得光滑起来 。
所以 ， 上述汤匙冷、热按摩部位选取的是足阳明胃经在面部的循行分布路线 ， 配合冷热交替刺激 ， 通过穴位、经络发挥作用 ， 可达到行气活血的功效 。气血充盈 ， 则面色荣润 ， 肌肤柔滑 ， 从而起到改善血液循环、促进新陈代谢、收缩毛孔及美容的功效 。
冰“冻”眼袋黑眼圈
实战技巧——年轻人整天盯着电脑屏幕 ， 睡眠减少 ， 很容易出现黑眼圈和眼袋 。此时 ， 可以在每日早晨起床后及睡前 ， 使用冰冻过的、小巧的金属汤匙贴压在下眼睑处２～３分钟 ， 待冰凉的感觉减弱时 ， 在外眼角至内眼角的皮肤连线上移动汤匙 ， 并配合轻轻下压的动作 。操作时要注意沿着下眼睑的弧度进行 ， 以免损伤眼球 。
中医解读——中医认为 ， 黑眼圈和眼袋的形成与脾、肾两脏关系密切 。脾虚水湿不化 ， 肾虚暗耗阴精 ， 都可导致眼周气血不行 ， 水湿停滞而形成黑眼圈和眼袋 。使用局部冰敷的方法可起到行气利水、活血化淤的作用 ， 从而预防及改善黑眼圈和眼袋 。对于经常熬夜或长期使用电脑造成的眼周问题 ， 此法效果良好 。
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