维生素 C 被白领阶层看好，主要是因为维生素 C 具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成 。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用 。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题 。维生素 C 还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复 。
口服维生素 C 有淡斑的效果
【祛斑新指南：维C+蜂蜜】不过提醒一下，维生素 C 只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间 。皮肤白的人容易长斑 。
新方法：蜂蜜敷脸淡去星星点点
一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹 。这类人群应特别注意保养 。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品 。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑 ，以后还是会重新长出来 。
蜂蜜敷脸淡去星星点点
如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法 。
每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上 。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果 。
你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶；不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足 ( 每天 8 杯水 ) ，睡眠充足；保持良好的心态 。
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