不可盲目补水，认准时间，保你肌肤水嫩嫩
根据专家研究表明，当肌肤的含水量介于15%~16%之间时，肌肤才能呈现出晶莹剔透的状态 。补水，也要找准时机，补得多不如补得巧 。请记住，我们要挑最合适的时间来补充水分，才能做到事半功倍 。
1、早上起床时
早上起床时
睡眠时，虽未进行积累运动，但肌肤的新陈代谢却消耗了200ml，人体出于生理缺水的状态 。因此，补水是清晨的首要任务 。
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