【导读】秋季是一年四季当中最干燥的季节，想要预防干燥就要从食物下手，什么样的食物预防干燥呢?下面完美女人小编小凡为大家介绍始终预防秋季干燥的十种食物!
10大对抗秋季干燥的食物
1.西兰花：西兰花富含的维生素可以增强皮肤抗损伤能力，在干燥的季节里能给你的肌肤打好基础 。
2.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素可以帮助保持皮肤润泽细嫩 。
3.牛奶：蛋白质可以增强皮肤张力 。
4.大豆：防止色素沉着于皮肤 。
5.猕猴桃：消除雀斑等斑点 。
6.西红柿：展平皮肤新皱纹 。
7.蜂蜜：保持皮肤红润光泽 。
8.肉皮：充盈皮肤 。
9.三文鱼：防止皱纹产生 。
10.海带：调节皮肤油脂分泌 。
以上就是完美女人小编小凡为大家介绍始终预防秋季干燥的十种食物，你要经常吃哦!
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