天冷多熬汤 喝出美颜来

【导读】已经到了冬天,天气也越来越冷了,想要在冬季养出好容颜最好的办法就是自己熬汤喝,下面完美女人小编小凡为大家介绍多款美颜汤品吧!
银耳红枣汤
材料:银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量(根据自己口味来放)
做法:
1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用 。
2、红枣用水清洗后备用 。
3、紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状 。
【天冷多熬汤 喝出美颜来】4、按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用 。
山药萝卜粥
材料:
大米50克、山药100克、白萝卜100克、芹菜末或香葱碎适量、胡椒粉适量
做法:
1、大米洗净,山药洗净削去外皮后切成滚刀块、白萝卜洗净后切块或片
2、砂锅中加水煮开后,倒入大米、山药、白萝卜
3、水再次煮沸后,转小火煮约30分钟即可
4、食用时撒上少许胡椒粉和芹菜末
5、如喜欢有些味道,可加少许盐想要自己的容颜一直年轻么?关键要抓住……
莲藕排骨汤
材料:
排骨、莲藕、姜片、葱段、香片、桂皮、红枣、贡菊、山楂 。
做法:
1、排骨焯水,去沫子 。
2、放入姜片、葱段、香片、桂皮、红枣、贡菊、山楂炖1个小时 。
3、藕去皮切块,放入砂锅,炖20分钟,加少许盐出锅 。
白萝卜猪肺汤
材料:完整的猪肺1个(大概1斤半左右),白萝卜600克,蜜枣3个,生姜5片 。(3~4人份)
做法:
1、猪肺从其喉部灌入清水变白后,用手挤出肺内脏东西,反复多次,再冲干净后切成块状 。
2、用盐或生粉擦洗两遍后,放沸水中焯出泡沫捞起再落锅慢火烘干猪肺待用 。
3、白萝卜去皮切滚刀块,热锅落油稍微炒一下 。
4、蜜枣拍扁去核,连同生姜和10碗清水一起放进砂煲里煲沸后,落猪肺和白萝卜大火煲开转小火煲2个小时,喝时加盐调味即可 。你想变得像明星一样年轻么?那就点击寻找年轻秘笈吧……
以上就是完美女人小编小凡为大家介绍多款美颜汤品,自己赶快动手吧!
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