【导读】你是不是只有早晨和晚上才会想到护肤程序呢?其实想要秋季肌肤不受伤的话就要时尚记得护肤，下面完美女人小编小凡为大家介绍秋季护肤神秘时段的好安排吧!
7：00am：喝一杯清水或红枣水
你足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢 。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10～20粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖 。
8：00am：洗脸切记用冷水
【护肤神秘时段 安排要记清楚】洗脸的水不能太热，因为那样会加快皮肤底层水分的流失 。洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课 。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容具有更持久 。
9：00am：保湿喷雾解燃眉之急
到公司，空调总让你不知所措 。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干 。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急，直 接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得 。如果嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了 。
12:00noon：胶原蛋白食品要多吃
午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了 。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要say no，因为辛辣的食物会使水分大量流失 。清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助 。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上 。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽 。共2页: 上一页12下一页
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