MM们想要拥有好的皮肤光使用护肤产品是不够的，还要从内调养，今天小编就为大家推荐几种护肤水果，很有用呢 。
桂圆
桂圆中含有葡萄糖、蛋白质、维生素BC等对人体有益的营养元素，可以补心长智，养血安神，使血液循环正常恢复肌肤的白嫩光滑，是一种很好的护肤水果，特别适合女性食用，不过桂圆性热，不宜多吃 。
苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果 。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用 。
哈密瓜
哈密瓜含有的维生素和苹果算可以使皮肤变得更加娇嫩细滑，多吃哈密瓜可以祛病延年，用哈密瓜籽做成的精油药用价值非常丰富，不仅可以美容保养，还能作药物使用，是一种非常好的护肤水果 。
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