护肤诀窍很多种 懂得诀窍效果好

【导读】秋季很多MM们都在忙着护肤,你是不是也开始加入了啊?别着急,要了解护肤的诀窍就效果明显了,下面完美女人小编小凡为大家推荐几种护肤的诀窍吧!
1、针对表情纹容易出现的地方适度按摩
要有效避免表情纹的出现,可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处),适时提供按摩 。
2、轻抚脸庞除皱
平时感觉压力大,肌肉紧绷时,可以用轻抚脸庞的方式,舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作,可以有效分散神经传导的注意力,进而放松肌肉,避免表情纹的产生)
3、随时注意保湿
每天摄取2000cc的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹 。
4、适度去角质
视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可 。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下—觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆 。
【护肤诀窍很多种 懂得诀窍效果好】5、多摄取具抗氧化功效食物
如维他命c、e,绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚 。共2页: 上一页12下一页

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