【中医养生网整理夏季肌肤的保养方法】中医养生网美容护肤频道整理一些夏季皮肤的保养方法,让你这些夏季的肌肤更加健康 。
1、服抗氧化剂防晒 。服抗氧化剂来加强防晒,其中的蕨类植物精华能减少紫外线导致的皱纹、褐斑形成 。
2、睡丝绸枕套 。丝绸的光滑质地能防止头发与枕套发生剧烈摩擦,以防在热天出现头皮屑等困扰 。
3、用番木瓜清除毛孔垃圾 。把新鲜番木瓜果捣碎,清洗皮肤3分钟 。这种夏季才有的水果含有一种酶,能脱掉堵塞毛孔的死细胞,让皮肤更加光滑细嫩 。
4、选择不含金属的束发带 。避免束发带上有金属小饰物,这些东西会划伤头发,导致头发分叉 。尤其是在游泳后,湿头发更易因此受损 。
5、穿袜子保持脚跟柔软 。为保持脚跟湿润柔软,即使在室内或海滩上,也不要光脚 。
6、延长剃须刀的寿命 。为延长剃须刀的寿命,可以在刀片上滴一些橄榄油,可防止刀片生锈,避免上面出现缺口 。
7、使用含防晒指数的唇膏 。嘴唇缺乏外层保护,因此夏季易受到紫外线的伤害 。使用防晒指数至少为15的唇膏来预防嘴唇变干、变薄和日晒斑 。
8、加强晒后补水 。在皮肤上涂抹保湿霜,覆盖湿热毛巾5分钟,能避免紫外线导致的皮肤干燥 。
9、淋浴后再刮胡子 。淋浴至少3分钟后再用剃刀,热水会软化毛发,剃得既干净又不会刮伤皮肤 。
10、用棉签治疗粉刺 。如果用过氧化物涂抹粉刺,不妨用棉签头部轻轻地把它抹在上面,这样可以避免伤处留下黑斑 。
11、戴太阳帽前整理发线 。脸上油脂太多,会被帽子或头巾吸收,导致前额周围生长粉刺 。因此在戴帽子或者头巾前,应先整理一下发线,清除面部多余的油脂 。
12、含碳酸氢钠的洗发水使头发更亮泽 。夏季,会有更多自由基侵扰头发,使它变得干枯没光泽,在洗发液里加一些碳酸氢钠,可使头发更亮泽 。
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