【夏季沐浴方法保养全身肌肤小窍门】沐浴可以让你的享受的同时也可以美肤 。沐浴前用精油为头皮和四肢按摩几分钟，不仅末梢循环加速，夏日出现的肌肤问题也立即得到缓解 。如果家里没有精油，至少用干浴刷干刷身体，也可活跃血行，让背负压力的皮肤重现光彩 。
1、香满浴室 把3滴柑橘精油兑入喷壶，喷洒在浴室的每个角落，能产生“芳香疗法”效果，或用薰香，效果类似 。
2、全身干刷 淋浴前，用软毛浴刷扫刷全身，促进角质剥脱和血液循环，注意从四肢向心脏方向进行，用时两分钟 。
3、先冲脚 摘下花洒，先冲淋双脚，苏活全身循环 。再逐步用温水淋湿全身，用时3分钟 。
4、低温洗头 用感觉温而不热的水洗头发，能增强头皮抵抗力，减少对毛囊的刺激 。容易脱发和刚染烫过的发质，尤其适合 。
5、泡沫净身 把自己喜欢的沐浴乳洒在沐浴巾或是沐浴球上，充分揉搓，打出泡沫，轻轻按摩全身皮肤 。
6、水压按摩 在冲水时，对身体不适位置，一边提高水温，一边做“水疗”按摩 。利用水的压力和热度反复冲淋，可使疼痛感化解 。
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