密语录：死芭比粉真的会干净吗？ 楚曦身材完美 ， 人比花更有魅力很多 ， 别以为芭比粉死得那么惨！ 楚曦完美运用芭比粉 ， 造型美得一团糟 ， 藏胸的蛋糕裙 ， 性感小女人俏皮可爱 ， 色白貌美 ， 人比花还美 ， 嫣然一笑 ， 震撼人心 。不得不说 ， 楚曦身材好是有点过头了吧 。
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最近 ， 钟楚曦完美驾驭了死亡芭比庞德莱西的裙子 ， 蓬蓬的裙子下摆就像花蕾一样 ， 明亮艳丽 ， 拖地的裙子下摆非常大气 ， 擦胸礼服大而有型 ， 性感束腰的板式设计让我们看到了钟楚曦纤细的腰部 ， 这个身体真的很好 。
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简约复古的发型和精致的妆容很有气质 ， 很适合钟楚曦呢 。饰品不要挑过于繁杂的 ， 选择大耳环 ， 搭配简单时尚 ， 非常高级 。烈焰红唇只需嫣然一笑就能迷倒万人 ， 非常性感美丽呢 。
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楚曦的脸和气质都很出众！ 高级的脸不厌其烦 ， 优雅的气质从内而外非常有魅力 。最致命的是她的身体真是太好了 。像走路的衣架一样 ， 什么风格都可以控制 。又细又高的身材真的很羡慕多少女孩子？ 明星们有如此完美的身材离不开严格的身材管理 。虽然我们可能未必能达到那么严苛的身材 ， 但瑜伽可以保持身材 ， 增强自己的气质 。这样一举两得的好事真的不能错过哦 。一起做瑜伽吧！ 舞王仪式
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一只脚伸直平稳站立 ， 另一只脚尽量向上弯曲 ， 与另一只脚成180度 ， 腰部与脚垂直 。伸出抬起的一只脚抓住一只手臂 ， 另一只手臂向下绷直 ， 保持身体稳定 ， 目视前方集中 ， 注意腰部、腿部、背部绷直 。单足站立舞王式
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单足站立的舞王式基于舞王式瑜伽 ， 而且难度更高 ， 所以也是用瘦腿抬起屁股的猛料 。同样 ， 一只脚销轴直立 ， 双手抓住脚 ， 向上伸展至180度 。请注意抬起的脚要栓住 ， 胸部要向地面压下 。伸开双腿
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双手撑地倒立 ， 双臂伸直 ， 双肩张开 ， 腰部伸直 ， 一只脚以脚尖为支点支撑地面 ， 另一只脚抬起 ， 双脚180度用力拉紧 。双脚也要挺起 ， 头自然下垂 ， 眼睛直直地直视脚尖 ， 集中精神 ， 调整呼吸 。板支撑
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俯卧位支撑地面 ， 手臂与肩膀平行 。脚踏 ， 以脚尖为支点 ， 头、肩、股保持在同一水平面 ， 重心放在腹部 ， 注意腰部不要用力 ， 全身用力保持紧张 ， 集中精力 ， 调整呼吸 ， 尽量坚持较长时间 。
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