中年人最容易陷入焦虑。|中年人，不要跟风，跟风就像是东施效颦，自己活得累
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中年人最容易陷入焦虑 。
焦虑的根源就来自比较 。
人们常说“比上不足 ， 比下有余” ， 可一旦真的比起来 ， 一旦眼中聚焦了比上不足的条条件件 ， 心中就难有比下有余的宽慰和从容 。
所以中年人就陷入了人生之中最矛盾的境地 ， 见识过高山 ， 就更加了解自身的渺小 。
人生的路已经走了一半 ， 理想越远大 ， 现实越残酷 ， 身边的人有成功的 ， 有失败的 ， 有快活的 ， 也有抑郁的 。
有的人为了事业忙的脚打后脑勺 ， 像只蚂蚁从不休息 ， 追求着别人看来虚无缥缈的梦想；有的人却放飞了自我 ， 彻底过上了沉沦却看似自由的颓废生活 。
看上去都挺好 ， 又都不好 ， 究竟应该选择什么样的生活？这是所有中年人内心困惑的缘由 。
人到中年 ， 摆脱困惑的根本在于 ， 不要被他人的生活状态搅乱了自己人生的节奏 ， 保持自己的节奏 ， 才是幸福的关键 。
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01不跟风
年轻人最大的标志就是时尚和新潮 。
人到中年 ， 随着年龄的增长 ， 对于自己落后于时代 ， 被时代抛弃的恐惧与日俱增 ， 很多中年人比年轻人更加喜欢追随时代的浪潮 ， 生怕别人说自己OUT了 。
不知道从什么时候开始 ， 人们推崇起了“慢生活” ， 也许是城市的快节奏让人窒息 ， “慢生活”如世外桃源般染上了梦幻的色彩 ， 成了高档生活和成功人士的标配 。
朋友圈里 ， 晒一晒悠闲的下午茶 ， 或者幽静的小路上独自在林中漫步 ， 别管是不是生活节奏真的在“慢” ， 也许喝着茶心里还想着一片惨绿的股票 ， 也许漫着步还在操心着孩子的高考 ， 别管那么多 ， 总之有一个“慢”的样子就是了 ， 不然就落伍了 。
行为慢了 ， 心境没慢 ， 就像让健康人学瘸子走路 ， 是不是傻？
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还有前一阵子人人都在讲的“断、舍、离” ， 一下子每个人都恨不得把自己家里的东西全都丢掉 ， 看着越像是没人住 ， 就越“断舍离”的彻底 ， 什么乔某斯、扎克某格的家居风格、衣品都成为“断舍离”成功人生的铁证 。
殊不知就是真的把家里弄的四壁皆然 ， 也不一定能安抚住躁动的内心 。
老话讲“破家值万贯” ， 很多东西当前用不到 ， 不证明他就没有价值 ， 生活还是自己舒服才是王道 ， 怀旧不应该成为一种负累 ， 不想舍就不舍 ， 不想离就不离 ， 追求冰冷和简洁是一种活法 ， 却不是唯一正确的活法 ， 别人怎么活是别人的事 ， 自己的感受才最真实 。
中年人 ， 不要跟风 ， 跟风就像是东施效颦 ， 自己活得累 ， 别人看着别扭 。
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02中年人的定力 ， 在于明心见性
《大学》里有这样一句话：“大学之道在于明 ， 明德 ， 在于亲民 ， 在于止于至善 ， 知止而后有定 ， 定而能静 ， 静而能安 ， 安而能虑 ， 虑而能得 ， 物有本末 ， 事有始终 ， 知所先后 ， 则近道矣” 。
中年人想要拥有自己的节奏 ， 需要“明” 。 这个“明”首先是对自己的“明” ， 然后才是对世界万物的“明” 。
【中年人最容易陷入焦虑。|中年人，不要跟风，跟风就像是东施效颦，自己活得累】“明心见性” ， 当一个人真正地了解自己 ， 真正认识到自己内心的需要 ， 明白了自身的使命 ， 自然就能辨别真实与虚妄 ， 掌握事物的本质 。
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