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斑点的出现让面部肌肤大失色彩 ， 于是有人通过化妆来遮盖这些瑕疵 ， 也有人试过通过一些祛斑护肤品来改善这写斑点 ， 可是效果却令很多人失望 ， 化妆遮斑确实也是一种好方法 ， 但是不适宜长期 ， 这样根本问题还是解决不了 ， 所以想要祛斑 。
中医认为 ， 如果平时能坚持按摩一些具有祛斑功效的穴位 ， 那么不仅对皮肤有好处 ， 还能治疗面部色斑 ， 一举两得 ， 而且方法简单 ， 随时随地都可以做 ， 下面就让我们来盘点一些哪些祛斑养颜的穴位有哪些吧？
祛斑养颜的基本穴位：关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等 。
中医有“阿是穴”的说法 ， 就是哪里有病哪里就有穴位 。对于色斑也是如此 。长斑的地方常常是因为血液循环不好 ， 刺激这些部位就能够疏通经络、行气活血 ， 从而淡化色斑 。
祛斑穴位所在的位置：
三阴交：小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸(指同身寸 ， 即以患者拇指指关节的横度作为1寸) ， 胫骨内侧缘后方 。
功效：每天晚上9点到11点 ， 可按摩三阴交穴几分钟 ， 可以调节月经 ， 保养子宫和卵巢 ， 祛斑祛皱 。
足三里：外膝眼下3寸 ， 胫骨外侧约一横指处 。
功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃 ， 可以强身健体、抗击衰老 ， 祛斑美容 。
脾俞：背部 ， 在第11胸椎棘突下 ， 左右旁开两指宽(1.5寸)处 。
功效：主要用于健脾和胃、利湿升清 ， 对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果 ， 进而达到美白去斑的目的 。
肾俞：在第2腰椎棘突旁开1.5寸处 。
功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效 ， 可治疗月经不调、痛经、贫血等症 ， 从而杜绝由此而产生的色斑问题 。
阴陵泉：位于小腿内侧 ， 膝下胫骨内侧凹陷中 ， 与阳陵泉相对 ， 或当胫骨内侧髁后下方凹陷处 。
功效：常按此穴 ， 可以健脾理气 ， 益肾调经 ， 通经活络 ， 淡化祛斑 。
地机：位于阴陵泉穴下3寸 。
功效：可健脾渗湿 ， 调经止带 ， 对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果 ， 并可对抗由此而引发的色斑 。
气海：第3腰椎棘突下 ， 旁开1.5寸 。
功效：主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症 ， 可以起到祛斑的功效 。
关元：下腹部前正中线上 ， 当脐中下3寸 。
功效：可培补元气、导赤通淋 ， 对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效 ， 在美容方面可以淡化色斑并祛斑 。
膻中：胸前第4肋间隙与前正中线之交点 。
【常按九大祛斑穴不长斑】 功效：此穴募集心包经气血 ， 主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症 ， 常按摩对色斑有一定效果 。
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