我要先吐槽一下我这“黑肉底”的皮肤，让美白变成我沉重的课题，当然今年，我的美白课题里肯定少不了夜间美白这一步 。白天我们肌肤内的黑色素特别活跃，而当你睡眠时，黑色素的活性一降低，就是美白的黄金时刻 。而晚上该选择怎样的美白产品呢？维他命A酸当然是个快速的方式，但是必须在确定皮肤没有明显刺激反应下使用，而且角质剥落得很厉害，白天防晒也是不能少 。专家推荐的是维甲酸一周2~3次，视黄醇产品则可以每天都用 。另外，面膜类里除了保湿，美白面膜也会显出功效，一定不能错过 。
微整类，做一个提拉紧致的美梦
晚间实在太适合医美类产品了！在睡眠间重塑面部紧致的轮廓实在是一件美事 。比较推荐使用的微整类产品还是精华类的，像今年新推出的成分就有LR2412，还在世界皮肤科医学年会里面惊艳了众人，亲脂性和亲水性都俱佳，而非感光酵素更是可以在夜间不断修复肌肤，这些成分都可以在最近新出的类整形产品里看到，直接媲美焕肤和镭射的效果 。
几个法宝 提高你的睡眠美肌力！
让自己嗅觉充沛地入眠
夜间的情绪完全可以自己掌控，我们知道，芳疗对于情绪和心理可以起到调理，直达荷尔蒙，但是更建议通过芳香呼吸的途径，让你把白天的忙碌、烦恼都抛开，香薰蜡烛和直接在手心呼吸都是不错的方式 。
按摩让我们更爱睡眠
睡眠前不要忘了为自己做一个按摩，这对于促进循环和代谢都有很好的效果 。如果你现在还没有自己的按摩手法，不妨去你使用的品牌柜台讨教，或者向你最信任的美容师咨询，只是这个按摩要侧重舒缓和放松，用力过度和时间太久都不好 。
可以让你安眠的口服产品
【贪恋夜间肌之道 体验皮肤变美】 很多人现在依靠褪黑素等药品让睡眠更深，但是Rox却推荐，特别是在上班的白领，应该吃一点花精，这可以在英国药房买到，可以舒缓白天紧张的情绪，让你不会将白天的负能量带入睡眠中 。
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