对策：推荐身体去角质的缓冲产品，温和去角质，干得快 。并且使用一段时间后，要让产品“休息”一下，处于完全干燥的状态，避免长期的潮湿状态 。
6.经常洗头
危害性：肥皂会夺取皮肤的保护油脂，洗发水也会对脆弱的头皮和头发做同样的事 。如果用了护发素，还是觉得头发像一堆稻草，就要考虑减少洗头次数了 。
对策：然而，每个人的头皮都不同，因此没有一条万能标准能用于所有洗头水，但专家表示，洗发水越少越好……因为头发其实没那么脏 。如果是容易出油的发质，可以用干型洗发水或干型喷雾吸收油脂，提起头皮上的发根，就能隔天洗头，而不用天天洗 。一个星期洗一次头，也是没有问题的，只要头上没异味或痕痒感 。通常一个星期洗两次头最适合 。
7.洗脸没有放在最后一步
危害性：如果你利用浴室的蒸汽，在喷头下洗脸，而不在洗手台洗脸，你可能要夸夸自己 。如果你在洗完头前洗脸，你可能就做错事了：流淌的洗涤产品（不是专为脸部设计的），会堵塞张开的毛孔，在发际线引发粉刺问题 。
对策：如果你容易长粉刺，就要洗澡时洗脸 。皮脂、油性的脏东西是痘痘的根源，洗澡时呈液态 。但是，完全洗完头、涂完并冲掉护发素之前，先不要洗脸 。为脸部选择滋润的膏霜型清洁配方——千万不要尝试把沐浴露或肥皂涂在脆弱的脸部皮肤上 。
8.剃毛过程不讲究
危害性：如果你剃毛时很匆忙，很长时间地拿着剃刀，在腿上心不在焉地刮着，而没有预先为皮肤状态准备好，你可能会导致毛发倒生、皮肤痕痒和疤痕遍布的恶果 。
对策：剃毛的重要法则？皮肤专家建议使用锋利的剃刀 。这意味着，每5到7次剃毛后，就要更换剃刀，且不要把剃刀放在浴室，以免潮湿生锈 。如果你的毛发容易倒生，使用单层或双层刀片，顺着毛发生长放下剃刮 。
另外，专家也建议，剃毛之前去角质，有助缓和死皮细胞下的倒生毛发，提高剃毛效率 。帮助补水，可以用保湿剃毛膏代替沐浴露，之后只需用热水简单冲洗皮肤 。尽管每个人的剃毛习惯不同，但根据皮肤科医生的建议，最佳时间是在晚上 。当你睡觉时，生长激素加快运作，让剃刀造成的受损细胞修复和再生 。
9.太快离开浴室
危害性：离开温暖的浴室是痛苦的事，但极速擦干身子，只为了避免室外凉风吹，却会让你前功尽废 。粗鲁地用毛巾擦身体带来的伤害，大于冷风造成的皮肤干裂 。同理，用毛巾擦完头发，再包起头发，会让处于最脆弱状态的头发容易断裂 。
对策：迈上地毯后的草率，会破坏了洗澡带来的好处 。用蓬松的毛巾轻轻按压或轻搓身体 。然后，结束沐浴的5分钟内，涂抹油脂和乳液锁住水分，充分利用湿润的皮肤和扩张的毛孔，接着再打开浴室门 。
至于头发，用毛巾轻轻挤出多余水分，千万不要拧拉，这比起用毛巾包头发更好 。
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