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原因一、不良生活习惯
1、长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致肌肤蜡黄粗糙的主要凶手之一 。长期熬夜直接影响着肌肤的休眠 ， 而且影响肠胃消化功能 。人体肝脏在11点就开始进行排毒工作 ， 长期熬夜直接导致毒素堆积 ， 长久积累 ， 肌肤就会渐渐失去光泽 。最好的方法就是保证睡眠 ， 在10左右就开始入睡 ， 睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠 。
2、社会高速发展下带给人以重压 ， 致使不少女性开始借着烟酒来缓解压力 。但殊不知抽烟酗酒会直接导致血液和淋巴循环不畅 ， 毒素无法正常排出而令肌肤发暗发黄 。这种情况下最有效的方法就是戒烟戒酒 ， 通过其他健康的方式来缓解压力 。比如运动 ， 既可以缓解压力 ， 还能出汗排毒 ， 一举双得 。
原因二、时光流逝肌肤衰老
随着肌肤逐渐衰老 ， 细胞开始失去活力 ， 老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光 。这种情况下就必须开始要煞费苦心的思量着如何让细胞再现活力 ， 最好的方法就是补水补充胶原蛋白 ， 让肌肤重现弹性光泽感 。多吃一些猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物来补充胶原蛋白 ， 另一方面要注意防晒从而避免胶原蛋白的流失 。只有如此才能让你的肌肤不惧暗黄 。
原因三、天生肌肤暗黄
“黄脸婆”最多见于天生脾脏不太好的人群中 ， 这类人想要令肌肤红润有光泽必须长期内调 ， 做好补血养气的工作才能拥有白皙红润的面色 。红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品 ， 山药、洋芋、土豆这些常见的食物有很好的补气作用 。当然除了补气补血外 ， 睡眠也是至关重要的 ， 高质量的睡眠能令肌肤富有光泽 。
原因四、工作生活忙碌缺乏保养
很多女性独立自强 ， 奔忙于家庭和工作中 ， 忙碌的她们无暇照顾自己的肌肤 ， 加之生活压力 ， 肤色暗淡无光 。长期如此 ， 会导致激素失调 ， 脸部的水油不平衡 ， 油脂、残余排泄物都会堆积会堵塞毛孔 ， 造成脸色变灰 。长期的压力使你失眠、饮食不当 ， 并且总在不经意间紧锁双眉 ， 耷拉嘴角 ， 这些表情纹路就会慢慢固定下来 ， 如果是这样 ， 过一段时间 ， 你会发现你的脸色差了很多 ， 看起来衰老多了 。
【扫除肌肤暗黄 肤色重回白皙靓丽】 我们建议你 ， 平时应注意清洁和控制脸部油脂 ， 防止毛孔堵塞 。心理状态的变化能影响荷尔蒙的分泌从而给皮肤带来变化 ， 所以应该时常保持积极乐观的心态 ， 在爱生活爱家庭的同时我们也要爱护自己 ， 工作繁忙时也要记得减压 ， 多和朋友家人聊天 ， 可以去健身房 ， 为脸部做做按摩 。
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