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改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子
不知何时肌肤就中招了 ， 肌肤敏感总是喜欢突袭我们的肌肤 。想要做好预防就应该先找出敏感元凶！是漫天飞舞的花粉？还是保养品成分？又或许是一些食物引起的 。
你需要做到的就是避免去一些场所 ， 比如公园 ， 盛开花朵固然美丽 ， 不过还是建议你远远的欣赏它们 ， 以免沾染花粉 ， 少食海鲜产品 ， 这是防止食物过敏的方法 。简而言之 ， 就是处处小心敏感陷阱 ， 千万不要一脚踏进敏感源 。
改善敏感肌第二步：减少过度清洁
预防肌肤敏感的另一大防卫措施就是减少过度清洁 ， 皮肤薄 ， 角质层不全 ， 容易脱屑 ， 保水能力差 ， 皮肤紧绷干燥 ， 这些都是容易引起肌肤敏感的信号 。每天清洁虽不可缺少 ， 但大可不必过度清洁你的肌肤 。
冬天新陈代谢的能力可能会变的缓慢 ， 但气温回暖之后肌肤也变得活跃起来 ， 因为我们的肌肤自身就具有新陈代谢的能力 ， 对于一些体外的脏污还是有正常的排泄力的 。所以不用过度担心自己的脸是不是没洗干净 ， 一天两次清洁对普通肌肤而言已经足够了 。去角质也可以局部选择使用 ， 不必每次都全脸去角质 。
改善敏感肌第三步：警惕化妆品致敏源
【敏感肌肤困难户？三步改善护肤曲】 果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
此类产品不适合薄皮女使用 ， 尤其是春季 。这类产品用起来 ， 会有较明显的角质剥落 ， 肌肤处于保护层偏薄的情况 ， 自然容易引发过敏 。
避敏方略：不用此类产品 ， 或改在冬季用 。如果一定要用 ， 建议在皮肤科医师的指导下使用 ， 并在使用期间 ， 简化其他配套的保养品 ， 只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激 。
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