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身边不少护肤狂都表示过这样的困扰：明明护肤工作已经做到很精致了 ， 为何还是没能拥有婴儿般的肌肤？细问一下 ， 才知道她们的护肤工作都将近过度 。每天洗脸超过三次 ， 天天使用面膜……这样的过度护肤 ， 肌肤又怎么会受得了呢？
每次洗脸后都涂七八层？
不少美眉们洗脸后除了正常的爽肤水和乳液之外 ， 精华隔离防晒一大堆的像叠罗汉一样覆盖肌肤 。其实像这样护理肌肤的美眉们不再少数 ， 在她们观念里 ， 肌肤必须像水晶一样捧在手心 ， 生怕出一些差错而导致肌肤问题 。但是 ， 过分呵护肌肤反而会削弱肌肤自身原有的新陈代谢修复能力 ， 引发肌肤的“富贵病” 。
39美容编辑与美容达人和皮肤科医生交流后 ， 总结出以下一些过度呵护肌肤的行为 ， 赶紧来对照看看你有没有在其中 。
1 过度清洁：例如每天使用卸妆油 ， 即使并没有化妆
2 过度去角质：例如隔几天就去角质 ， 而且有可能使用多种去角质产品；迷信所谓爽肤水的二次清洁作用 ， 用化妆棉蘸化妆水作所谓的二次清洁
3 过度面膜：例如天天做面膜 ， 每次做的时间太久等
4 过度补水：例如不断地用补水喷雾喷、敷 ， 而不注重长效保湿
5 过度使用：例如脸上总涂七八层 ， 多而无用
过度护肤 ， 肌肤易变薄
过度护肤的情况下 ， 皮肤会变得很薄 ， 很容易发红、受刺激 ， 使用某些产品会感到刺痛 ， 发小疹子、红色风团 ， 潮红 ， 甚至脱皮 。看起来皮肤吹弹可破 ， 甚至隐约可见红血丝 。
除了潮红和脱皮之外 ， 还有不少人会出现美容痤疮的问题 。护肤达人冰寒表示 ， 多与护肤过度有关 ， 面部美容按摩后3~6周发生 ， 深在性小结节为主 ， 多发生在颊、前额和下颌 ， 有发红、黑头粉刺 ， 易留炎症色素沉着 ， 外用羊毛脂、凡士林、某些植物油、月桂醇、硬脂酸丁酯、油酸亦会引起持续性低度闭合性粉刺 ， 恢复很慢 ， 必须避免损伤、抗炎 ， 必要时采用肌断食疗法 。
肌肤正常代谢只需五步
涂了一层又一层的美眉多数是担心肌肤的保障屏不够 ， 肌肤容易受到伤害 ， 但是只要肌肤没有出现异常 ， 日常五个步骤就可以保证肌肤正常代谢 ， 当然肌肤受到伤害的时候要另当别论 。
1 清洁：可以用清水 ， 或者洁面产品 。如果皮肤并不脏 ， 并不油 ， 完全可以用清水
2 补水：含有保湿成分的水 ， 滋润角质层 ， 提升皮肤含水量 ， 促进后续营养的吸收
3 精华：可选 。根据特定目的选用 ， 美白、抗老、去痘 ， 不一而足
4 保湿：选择含有一定油分的乳液或霜 ， 长效保湿
【多少是个度？过度护肤易让肌肤变薄发红】 5 防晒：尽量用硬防晒 ， 而避用防晒霜 ， 只有在硬防晒无法提供足够防护时 ， 使用防晒霜补足
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