【女人最易老的身体禁区 男人千万别看】
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禁区一：黑耳廓
害羞指数：85%
从保养的态度来说，可不是眼不见为净 。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏 。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓 。
禁区二：长满痘痘的后背
害羞指数：80%
明痘好治，暗痘难防，千万别被自己看不到的地方绊住了脚 。长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况 。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，就算身材再美，也与美丽无缘 。
后背护理：去角质清洁 。洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助，好好清洁双手难以触碰的后背 。消炎化妆水 。市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水，如含酒精、水杨酸等成分，可抑制油脂分泌，镇定收敛肌肤，可当日常保养使用 。
禁区三：黑白不一的晒痕
害羞指数：75%
夏日抹胸裙吊带衫穿多了，身体也相应出现了斑斑驳驳的晒痕 。手臂上一节一节的分层，是不是给你造成很大的困扰呢？有时候穿习惯了短袖衣物，都不敢再轻易尝试吊带衫了 。
晒痕拯救站：美白去角质按摩 。为了让晒痕早点消失，每天按摩可以帮助血液循环，促进新陈代谢 。定期去角质可以让肤色均匀，美白效果吸收更好 。身体美白 。不管是涂抹身体美白乳液，还是泡牛奶润白澡，所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法，你都可以一试 。防晒 。防晒是美白的第一步，而且还可以抵抗肌肤老化的脚步 。
禁区四：粗皱的关节
害羞指数：80%
在选美风大盛时期，曾有人说过，要当选中国小姐，先看她的膝盖美不美 。可想而知，一双美腿，中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖，多令人惋惜 。
你的身体保养有多彻底，来看看你的膝关节、肘关节就知道了 。
关节护理站：定期去角质 。经常活动、摩擦的关节部位，如果忽略了去角质保养，很容易堆积粗厚的角质，尤其在关节处堆积的角质，会呈颗粒状，看起来很像大象皮，确实不可不防 。按摩保湿 。使用身体乳液轻轻按摩关节处，让血液循环，肌肤色泽变亮 。
禁区五：脚底厚茧，干裂脚跟
害羞指数：90%
翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟 。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题 。
脚部护理站：定期去角质 。使用物理性的磨石来去角质，一个星期1次即可 。帮助角质代谢，避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧 。穿合适的鞋子：长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋子受力不当，过度摩擦产生厚茧 。因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子，也是脚部保养的一环 。避免过度摩擦 。穿上袜子，适度保养足部避免过度摩擦 。晚上进行足部保养时，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子，提高保养效果 。
防止衰老最有效四招
保鲜一：自然疗养法
1.养成午睡习惯，规律作息 。
2.吃应季食物，均衡饮食 。中医有言“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，摄取的食物种类要杂、要均衡，不偏食、不挑食、不暴饮暴食 。另外，中医认为要因人、因时、因地用膳，根据自身状况，选择本地、应季的食物对人体最有利 。
3.中医有“久视伤血，久立伤骨，久行伤筋，久卧伤气，久坐伤肉”五劳之说，长期做一个动作，肯定会伤害支撑这个动作的有关肌肉、骨骼 。因而提倡动态的休息，即经常改变姿势活动身体 。中医主张好的运动模式是：缓慢、放松、持续、动静协调，运动要循序渐进，如太极、瑜伽、散步 。
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