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美女 ， 你是哪“肿”类型？
【美女肿么了？保养击退各种浮肿】 1、疾病信号
如果你身体长期处于亚健康状态 ， 务必去医院进行排查 ， 因为你的浮肿也许正是心脏病、肝病、肾病的预警信号 。
2、特发性浮肿
偶尔清早醒来面部及眼睛会出现浮肿现象 ， 不必过于担心 ， 这是很正常的一种生理反应 。
3、药物反应
如果你正在服用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、甘草等药物 ， 会出现脸、手、脚浮肿的副作用 ， 但停药后就会逐渐消退 。
4、经前期浮肿
很多MM在月经来潮的前一周会出现眼睑、手背、脚踝浮肿的现象 ， 还会伴有烦躁、失眠、疲劳等症状 ， 这正是性激素分泌失调在作祟 ， 等大姨妈来了 ， 现象也会随之消失 。
拒当“肿”女郎 ， 你能做到吗？
1、睡前2小时不喝水；
2、少吃辛辣刺激的重口味食物 ， 尤其晚餐；
3、不熬夜 ， 多运动 ， 让血液循环保持通畅；
TIPS：
以上因素直接导致血液循环不畅 ， 让体内多余水分无法及时排出 。当水分滞留在微血管内 ， 甚至回渗到皮肤中 ， 就会产生膨胀浮肿的现象 。
按下面的步骤做你会惊喜看到效果！
STEP1：加速血液循环 去掉眼周暗沉
用小勺的肚子部位轻轻按压下眼睑下方区域 ， 每只眼睛按压30次 。再从下眼睑的内侧开始向外分5点按压 ， 一直按压到外眼角 。
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