姜黄素帮忙愈合瑕疵
每日一次姜黄 ， 能够改善严重的痤疮症状 。姜黄中富含姜黄素（一种抗氧化剂） ， 深入毛孔内 ， 杀死细菌 ， 抑制炎症 ， 加快愈合 。
尝试一下：将2汤匙姜黄粉 ， 加1 /2茶匙的植物油调和成膏状 ， 铺在丘疹部位 ， 停留8分钟后清洗干净 ， 千万别超过8分钟 ， 可能会造成肌肤黄色 ， 可用柠檬汁去除 。
椰子油帮助晒后修复
紫外线和炎热以及潮湿的天气很容易让肌肤出现各种症状 ， 你可以选用椰子油对不舒服或者红肿的部位进行按摩 。椰子油的月桂酸（一种独特的植物化合物） ， 引导肌肤开始重新生长新的皮肤细胞 ， 甚至可以抚平细纹和皱纹 ， 椰子油的效果比不少昂贵的润肤霜都要好！
蔬菜要选择五颜六色
英国的一项研究表明 ， 那些每天坚持摄入一大份绿色、橙色或者红色蔬菜的女性 ， 被认为最年轻以及有活力 。原因是这些蔬菜中富含类胡萝卜素 ， 植物色素 ， 能够迅速渗入肌肤 ， 为肌肤带来健康的光泽 ， 同时也降低你患癌症的风险 。
【坚持八招 夏日护肤事半功倍】 洋甘菊茶消除水肿
你的肌肤浮肿 ， 面部变成包子脸？到了夏天 ， 你的身体为了对抗高温 ， 将水分存储在身体内部 ， 帮助保持体温 ， 因此专家建议喝一杯洋甘菊茶 ， 其中含有的利尿剂——芹菜素能够带出体内多余水分尝试一下：每天喝两杯热的或者冰的甘菊茶 ， 可多吃点黄瓜、柠檬、香菜、木瓜、莴笋以及芹菜等 。
与酒糟鼻的斗争在持续
不少MM鼻子部位的毛孔由于年轻时处理不当 ， 导致毛孔较大 。要注意 ， 如果不能及时解决的话 ， 你可能会面临酒糟鼻的风险 。夏季紫外线强烈 ， 很容易导致鼻子部位敏感 ， 因此最好注意鼻子部位肌肤状况 ， 及时就医 。
红藻防紫外线伤害
每日摄入4毫克虾青素、红海藻提取物 ， 能够有效改善晒伤症状高达5倍 。在临床试验中 ， 虾青素能够提供给肌肤比维生素高达200倍的保护基数 。尝试一下：你可以在家附近的药房购买到这类药物 。
使用金盏花精油舒缓晒伤
金盏花提取物 ， 可迅速缓解疼痛和加快愈合 ， 这要归功金盏花的皂甙和黄酮类化合物 ， 能够消炎镇痛 ， 促进血液流动 ， 受损的皮肤、结缔组织重新开始生长 。尝试一下：寻找一些金盏花面霜和药膏 ， 随身携带 ， 感觉肌肤难受时可选择冰镇后进行按压吸收 。
蛋黄有效改善细纹
蛋黄富含叶黄素和玉米黄质 ， 这两种都属于抗氧化剂 ， 能够快速回复皮肤毛细血管的血液流动 ， 催生细胞生长 ， 日常饮食中加入蛋黄就能明显减少干燥和细纹 。鸡蛋也富含硒矿物——加强肌肤抵御紫外线的能力 ， 减少阳光对皮肤的伤害高达37% 。尝试一下：试试煎蛋、水煮蛋或者鸡蛋沙拉都是不错的选择 。
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