办公室美肤运动!十分钟醒肤又排毒
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【办公室美肤运动!十分钟醒肤又排毒】 第一节：排毒操让肌肤紧起来
适用地点：公交车、办公室、洗手间
四步加速肌肤的毒素代谢，恢复皮肤弹性，更能让脸颊棱角分明起来 。
STEP 1：首先，将食指、中指、无名指贴近太阳穴 。
STEP 2：双手食指、中指、无名指一起用力并缓慢下移，从耳前到颈部，再到锁骨，重复三次 。
STEP 3：将大拇指指根的柔软部分，放在鼻翼和颧骨之间，一口气将颧骨用力向上推压 。注意两边用力均衡 。
第二节：醒肤操让肌肤活过来
适用地点：办公室、会议室、餐厅
对着电脑，看着文件，除了眼睛受累，肌肤也跟着无精打采的 。可是这个时候又不能明目张胆地按摩，那就拿起桌边的圆珠笔，装作很不经意的样子来完成下面的按摩操吧!
STEP1：用笔头较圆的一端按压耳根处的穴位，可以在原地画小圈按摩，左右各4次，每次维持10秒钟 。这个按摩可以缓解脑部疲劳 。
STEP2：用笔头较圆的一端按压太阳穴位置，顺时针逆时针各画小圈按摩数次，每次可维持10到15秒 。这个按摩可以缓解精神压力 。
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